صحتك وجمالك

أفضل الطرق للعناية بالشعر

أفضل الطرق للعناية بالشعر موضوع هام جدًا نظرًا اقتراب فصل الصيف الذي يؤثر على جودة الشعر وبصيلاته بشكل كبير، ويجعله جافًا ومعرضًا للتساقط بسبب شدة الحرارة والرطوبة، لذا فأنت بحاجة للتعرف على أفضل الطرق للعناية بالشعر.

أفضل الطرق للعناية بالشعر

توجد طرق متعددة تستطيعين من خلالها الاعتناء بشعرك حتى في ذروة ارتفاع درجة الحرارة، وهي:

  • تناول ما لا يقل عن 8 أكواب ماء بشكل يومي للمحافظة على جسمك وشعرك من الإصابة بالجفاف، مما يجعل الشعر محتفظًا للمعانه وبريقه.
  • يجب أن تبتعدي عن أشعة الشمس الحارقة وألا تتعرضي لها خلال فترة الظهير وأن تحرصي على طاقية أو إيشارب لكي تحمي شعرك من الإصابة بالجفاف أو التقصف.
  • استخدمي زيوتًا طبيعية دلكي شعرك بها حتى يصبح شعرك صحيًا ويفضل تدفئة الزيت وتركه على الشعر لفترة تصل إلى نصف ساعة.
  • ثم اغسليه بطريقتك العادية؛ يمكنك استخدام زيت الزيتون، زيت اللوز الحلو، زيت الجوجوبا، زيت الأرغان، زيت جوز الهند، زيت الصبار.
  • اقتني نوع جيد من المنتجات التي تقي الشعر من أشعة الشمس حتى لا يتعرض شعرك للضرر قدر المستطاع.
  • ولكن عليك أن تتأكدي تمامًا أن المنتج جيد قبل أن تستخدميه حتى لا يعطيكي نتيجة عكسية.
  • اغسلي شعرك جيدًا واهتمى بأن يكون نظيفًا لكي تساعدي فروة رأسك على إنتاج الزيوت الطبيعية مع ضرورة استعمال نوع الشامبو المناسب لنوع شعرك مع التأكد من أن المنتج جيد.
  • صففي شعرك دائمًا لأن تسريح الشعر يحفز نمو الشعر بطريقة طبيعية تخلصك من التقصف.

ما هي النصائح المتبعة للاهتمام بالشعر؟

توجد بعض النصائح الهامة التي يجب عليك أن تتبعها للحفاظ على بريق شعرك وصحته وذلك بعد أن ذكرنا أفضل الطرق للعناية بالشعر وهي:

  • عليكي تناول المأكولات الصحية المحتوية على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الشعر للحفاظ على شعرك لكي ينمو بشكل سليم، مثل المأكولات التي تتضمن كالسيوم وألياف لما لها من دور كبير في تقوية بصيلات الشعر.
  • يجب أن تتجنبي الصبغات المحتوية على مواد كيميائية لأنها تضر الشعر بشكل كبير وتؤدي إلى تساقطه وتقصفه وجفافه واستبدليها بالحناء الطبيعية.
  • تجنبي التدخين لأنه يؤثر على شعرك ويسبب له العديد من المشاكل مثل التساقط والتقصف والجفاف.
  • يجب أن تستخدمي المشط الذي يناسب شعرك ويفضل استخدام الأمشاط الخشبية التي لها اسنان واسعة لتمشيط شعرك بطريقة سليمة.

أفضل الطرق للعناية بالشعر الجاف والذي يتساقط بشكل كبير

  • ابتعدي عن منتجات الشعر التي تتضمن مواد كيماوية مثل السيليكون والكبريتات الضارة بالشعر.
  • مما يسبب الإصابة بالتلف والتقصف وتساقطه بشكل كبير واحرصي على أن تستبدليه بزيوت طبيعية.
  • لا يجب الإفراط في استعمال السشوار لأنه يؤثر كثيرًا على شعرك.
  • اهتمي بأن ترطبي شعرك جيدًا لكي تحميه من الجفاف والتساقط بشكل كبير مع الحرص على أن يتم ذلك من خلال مواد طبيعية.
  • يمكنكي غسل شعرك بخل التفاح لأنه يزيد لمعان شعرك ويمنع تكون القشرة فيه.
  • ولكن يجب أن يتم ذلك مرة واحدة شهريًا.
  • استعملي البلسم الذي يناسب شعرك ورطبي شعرك بعد غسله وتجفيفه باستخدام مشط واسع الأسنان كما ذكرنا في السطور السابقة.
  • جففي شعرك بقطعة ملابس قطنية كبديل عن المنشفة لأن المنشفة بها مواد مؤذية للشعر وتؤدي إلى تجعده وتقصفه خاصة من الأطراف.
  • عرضي شعرك للهواء الطلق لتجفيفه.
  • لا تفرطي في تسريح شعرك.
  • لا تفرطي في استخدام العلاجات الخاصة بالشعر أو في استخدام الصبغات.

ما هي أفضل الطرق للعناية بالشعر؟

  • مارسي رياضة اليوجا أو أي رياضة تخلصك من التوتر الذي يساعد على إصابة الشعر والتساقط والتقصف.
  • خذي حمامك بماء دافئ لأنه يعتبر من أفضل الطرق للعناية بالشعر، وافركي فروة رأسك بالماء الدافئ أثناء غسله .
  • ولكن لا يجب استخدام الماء الساخن حتى لا يمنع إنتاج الزيوت الطبيعية التي تحميه من البهتان والجفاف والتساقط والتقصف.
  • قصي شعرك مرة كل شهرين للمساعدة على التخلص من التقصف الذي يوجد في الأطراف وهذه الطريقة من أفضل الطرق للعناية بالشعر .
  • كما أنكي بقص شعرك كل شهرين تحفزين بصيلاته على أن ينمو الشعر بشكل طبيعي وسليم.

وصفات بسيطة كإحدى أفضل الطرق للعناية بالشعر

من أهم الوصفات التي يمكن أن تعتني بها بشعرك هي باستخدام الموز بالطريقة الآتية:

  • اهرسي إصبع من الموز و وزعيه على شعرك بداية من جذوره إلى أن تصلي إلى الأطراف.
  • ثم اتركيها على شعرك لمدة 15 دقيقة واغسليه بعدها بالطريقة العادية.
  • تناول العديد من المأكولات الهامة للشعر مثل الأسماك،
  • منتجات الألبان وعلى رأسها لبن الزبادي، السبانخ، الجوافة، الدواجن، البطاطا، الجزر، المانجا، القرفة، البيض، المحار.

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى