معلومات طبية

ارتفاع الكولسترول اسبابه وطرق علاجه

ارتفاع الكولسترول اسبابه وطرق علاجه ، الكوليسترول مادة شبيهة والدهون في الدم، تأتي من مكانين: بعضها يصنعه الكبد بشكل طبيعي ويأتي البعض من الطعام الذي يتم تناولها،  الكوليسترول ليس دائمًا ضار او سيئ لان الجسم يحتاج إلى بعض الكوليسترول لتعمل بشكل صحيح، حيث يستخدمه في تطوير الخلايا والهرمونات ومعالجة وهضم الدهون، ولكن إذا ارتفعت كمية الكوليسترول في الدم بشكل كبير، فقد يتسبب ذلك في نوبة قلبية أو سكتة دماغية.

أنواع الكولسترول

هناك نوعان من الكوليسترول:

  • البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL cholesterol).
  • كولسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL cholesterol).

 

كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة

يسمى الكولسترول منخفض الكثافة LDL أحيانًا الكوليسترول الضار، عندما يكون لديك الكثير من الكوليسترول الضار، فإنه يتراكم في الشرايين (الأوعية الدموية التي تحمل الدم والأكسجين في جميع أنحاء الجسم)، و يتسبب تراكم الكوليسترول في تكوين كتل من الدهون الصلبة تسمى البلاك على جدران الشرايين، يمكن أن تسبب انسداد الشريان، وتتسبب في نوبات قلبية وسكتات دماغية.

 

كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة

كوليسترول البروتين الدهني مرتفع الكثافة هو الكوليسترول الجيد، يعمل كمنظف، حيث ينقل الكوليسترول الضار من الشرايين إلى الكبد، حيث يتم تكسيره ويستخدمه الجسم.

 

الدهون الثلاثية

الدهون الثلاثية هي نوع آخر من الدهون في الدم، عندما نأكل أو نشرب، يحول الجسم أي طاقة (سعرات حرارية) لا يحتاجها إلى دهون ثلاثية، يتم تخزينها بعد ذلك في الخلايا الدهنية، ترتفع مستويات الدهون الثلاثية بشكل طبيعي بعد تناولنا الطعام، ولكن عندما تستهلك طاقة أكثر مما يحتاجه الجسم، فإنها تبقى عند مستوى مرتفع، بدلاً من العودة إلى وضعها الطبيعي.

 

ارتفاع الكولسترول اسبابه وطرق علاجه

لن تعرف ما إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول لأنه لا تظهر عليه أعراض في العادة، الطريقة الوحيدة للمعرفة هي إجراء فحص دم.

عندما يكون الكوليسترول مرتفعًا جدًا، يمكن أن يتراكم على شكل لويحات في الشرايين، إذا أصبحت اللويحة كبيرة جدًا أو تحطمت، يمكن أن تسبب نوبة قلبية وسكتة دماغية، يزداد هذا الخطر أيضًا عندما تكون الدهون الثلاثية مرتفعة للغاية، يستخدم طبيبك نتائج فحص الدم وعوامل خطر الإصابة بنوبة قلبية أخرى لتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى دواء لخفض مستويات الكوليسترول أو الدهون الثلاثية.

 

ما الذي يسبب ارتفاع الكولسترول؟

الأشياء المختلفة التي يمكن أن تسبب ارتفاع الكوليسترول، يمكنك تغيير بعض هذه الأسباب وبعضها لا يمكنك تغييره.

عوامل الخطر التي يمكنك تغييرها:

  • الكثير من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، مثل اللحوم الحمراء والزبدة والقشدة ومنتجات الألبان الأخرى.
  • كثرة الأطعمة المحتوية على سكريات مكررة، مثل الحلويات والمخبوزات والخبز الأبيض والمشروبات الغازية.
  • الكحول.
  • التدخين.
  • عدم ممارسة النشاط الكافي كل يوم.
  • وجود الكثير من الدهون في الجسم، وخاصة حول منطقة الخصر.

 

عوامل الخطر التي لا يمكنك تغييرها:

  • التاريخ العائلي لهذه المشكلة.
  • العمر.
  • الجنس البيولوجي (سواء كنت ذكرا أو أنثى).
  • حالات طبية أخرى مثل أمراض الكلى أو الكبد أو قصور الغدة الدرقية.

بعض حالات ارتفاع الكوليسترول التي تنتقل عن طريق الأسر، بما في ذلك:

  • فرط دهون الدم العائلي (ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية).
  • فرط كولسترول الدم العائلي (مستويات كوليسترول مرتفعة).

إذا كنت تعاني من إحدى هذه الحالات، فقد لا تتمكن من تقليل مستوياتك باستخدام تغييرات نمط الحياة وحدها، قد تحتاج إلى تناول الدواء أيضًا، إذا كان أحد الوالدين أو الأشقاء مصابًا بإحدى هذه الحالات، فتحدث إلى طبيبك حول فحص الكوليسترول لديك، تبدأ هذه الحالات عادة في سن أصغر ويمكن أن تؤثر على الأشخاص في سن المراهقة أو العشرينات.

 

علاج الكولسترول المرتفع

إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول ، فقد يوصي طبيبك بتغيير نمط الحياة أو الأدوية أو كليهما، فيما يلي بعض الطرق للتحكم في الكوليسترول:

  • ما تأكله يمكن أن يحدث فرقا كبيرا في مستويات الكوليسترول لديك، تقليل الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة مثل: الفطائر ورقائق الكعك.
  • وتتناول مجموعة واسعة من الأطعمة الصحية مثل: الحبوب الكاملة والجوز والبذور والفواكه والخضراوات والأسماك الزيتية.
  • يجعل التدخين كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (الكوليسترول الضار) أكثر لزوجة ويقلل من كمية الكوليسترول الجيد في الدم، كما أنه يضر بجدران الشرايين، هذا يزيد من تراكم الترسبات الدهنية في الشرايين ويمكن أن يسبب خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

شاهد أيضا:-أسباب ارتفاع البروتين في الدم

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى