محتويات المقال
اسباب الشك المرضي يعتبر الشك إحدى الصفات لدى الإنسان ولكن إذا وصل إلى درجة كبيرة إذا وجد الإنسان في الشك بكل الناس الموجودين معه والشك يكون حالة نفسية تصيب الإنسان باضطراب بين الصدق والكذب .
ويكون الشك مصحوبا بالقلق وعدم الاستقرار فهو يعتقد أن كل الموجودين حوله يهددون حياته لذا الشك يعتبر مرض إذ كان في غير محله ومبالغ فيه.
اسباب الشك المرضي
الشك في علم النفس هو الوسواس القهري الذي يكون عبارة عن هواجس لدى الشخص وهى أفكار غير أفعال غير موجودة أو غير مفسرة ثم تكون هذه الأفكار عبارة عن دوافع تجعل المريض يعمل أفعال متكررة.
الشك لدى الشخص المريض تكون دون إرادته ويكون لديه دافع لذلك .
ولكي نتعرف على مرض الشك نعرف اسباب الشك المرضي وأنواعه والعلاج.
أنواع الشك المرضي
الشك المرضي
الشك المرضي هو أصعب أنواع الشك وهو الأخطر على الصحة النفسية للإنسان فهو يعانى من اضطراب وأوهام في رأسه مما يحيل حياته وحياة المتواجدين معه إلى جحيم.
ويكون هناك تأثير سلبي عليهم
- يكون هناك تفكك أسرى والخلافات وقوع الطلاق.
- يقوم الشخص المريض بالشك بتعريض نفسه لعدة مشاكل مع الأمن نتيجة بلاغاته الغير صحيحة.
- وجود خلافات في عمله مع زملائه أو المدراء والتي تؤدى إلى خسارة عمله في النهاية.
- قد يلجأ الشخص المريض بالشك إلى القتل أو الانتحار.
اسباب الشك المرضي هي توهم الشخص بوجود تهديد على حياته ووجوده ما يتآمر عليه، يتطور هذا الشك من الصغر وحتى الكبر ويكون هذا الاعتقاد يسعى إلى تحقيقه بالأدلة رغم عدم وجود هذه الاعتقادات وتكون غير صحيحة وغير مقنعة للغير.
ويكون شك المرضى يكون عندما يشك الرجل في زوجته ويسعى لإثبات خيانة زوجته رغم عدم وجود دليل يثبت ذلك وأنها أوهام في رأسه فقط.
وأيضا المريض بالشك لا يتناولون الأكل مع أسرته أو زوجته أو الآخرين وذلك اعتقادا منه أنهم يريدون قتله بالسم .
هناك أنواع أخرى من الشك
- قد يوجد الشك فكرة دخيلة عليه وذلك عندما يبدأ في الشك في الله ويقوم بالابتعاد عن الطريق الصحيح.
- وهو الذي يجعل الشخص لا يستطيع التواصل مع الآخرين وذلك لانعدام الثقة فهو يكون سىء الظن معهم وأنهم يريدون استغلاله.
- الشخص المريض بالشك يقوم بتحليل كل الأحداث العادية على اعتقاد نظرية المؤامرة.
- المريض بالشك لا يوجد لديه دليل واضح منطقي على هذا الشك.
- المريض بالشك لا يستطيع مسامحة الغير.
ولابد على الشخص البحث عن اسباب الشك المرضي التي تكون غير واضحة.
متى يكون الشخص مصاب بالشك
ويكون الشك يعتبر مرض إذا ظهرت لدى الشخص أعراض
تكون واضحة حتى تعرف أن هذا الشخص مريض بالشك ومنها
الأفكار الوسواسية
من اسباب الشك المرضي الأفكار الوسواسية وهي أفكارا أو هواجس متكررة بصورة مزعجة غير مرغوب فيها تكون متعلقة بمرض الشك ويحاول الشخص المريض التخلص من هذه الأفكار عن طريق القيام بأفعال قهرية خارجة عن إرادته.
- ويكون الشخص المريض بالشك يخاف من التلوث والقذارة ولا يستطيع ملامسة أي من هذه الأشياء.
- لا يستطيع العيش في أماكن غير مرتبة ولابد أن تكون مرتبة بشكل دقيق جدا.
- يوجد لدى مريض الشك أفكار غير مرغوبة تتعلق بمواضيع عديدة مثل الدين والجنس أو الإيذاء أو العدوان.
الأفعال القهرية
تعد أحد اسباب الشك المرضي وهي أفعال متكررة يشعر المريض بأنه يجبر على القيام بها فإنه يفعل ذلك حتى يخفف حدة القلق وعدم الراحة التي تكون نتيجة الأفكار الوسواسية التي تدور في ذهنه.
والمريض لا يستطيع السيطرة على هذه الأعراض التي تزعجه ومنها
- استمرار غسيل اليدين بطريقة مبالغ فيها وذلك حتى يتخلص من الإحساس بعدم النظافة.
- يقوم المريض بالتأكيد على كل شيء سواء الأبواب والتأكد من قفلها.
- يقوم المريض بالشك بتكرار بالدعاء حتى يشعر بالطمأنينة.
وهناك أيضا أشياء يقوم بها الشخص المريض بالشك فيقوم بكتمان كل المعلومات الشخصية عنه حتى لا يقوموا بإلحاق الأذى به وذلك على اعتقاده.
يميل المريض بالشك إلى الانطواء والعزلة عن أي علاقات اجتماعية.
قد يتمسك المريض بالشك بآرائه ولا يتنازل عنه حتى لو كان خاطئا.
ماهى اسباب الشك المرضي
وأخيرا لابد من معرفة اسباب الشك المرضي
- قد تلعب طبيعة الإنسان إذا كان ذو شخصية ضعيفة فهو يتأثر بكل الأحداث التي تمر عليه على مدى مراحل عمره المختلفة.
- قد يكون مرض الشك وراثة عن طريق الأب أو الأم .
- عند نشأة الشخص في بيئة غير سوية مليئة بأفراد شكاكين مثل الأب أو الأم فهذا يجعله عرضة للشك المرض ويكون جزء من شخصيته
- عند ما يبدأ الشخص بالخوف يجعله يشك في كل شيء والشك والخوف وجهان لعملة واحدة.
- عندما يكون الشخص بسيط فقد يتم استغلاله وخداعه فهو يصدق كل ما يقال إليه مما يجعله بعد ذلك يشك ولا يثق بأحد.
وبعد معرفة اسباب الشك المرضي يكون هناك مضاعفات للشخص المريض بالشك التي ترتبط بهذا المرض.
والذي يجعل المريض بالشك غير قادر على الحفاظ على العلاقات مع الآخرين ودائم الدخول في مشاكل معهم مما يجعل الناس تنفر منه.
ماهى الوسائل للتخلص من الشك
هناك عدة وسائل للتخلص من الشك أهمها
- أن يقوم الشخص باستشارة الطبيب النفسي وذلك لمحاولة التقليل من هذا الشك الذي أصبح يدمر كل العلاقات التي يوجد بها سواء الأسرة أو العمل.
- لذا الذهاب إلى الطبيب أمر مهم جدا وذلك لأنه يقوم إرشاده للطريق الصحيح سواء كان من خلال الأدوية أو من خلال العلاج السلوكي.
- لابد من معرفة الأسباب الحقيقي وراء هذه الشكوك وليست الأوهام التي يتخيل.
- على المريض بالشك الثقة بالنفس أولا.
- عليه التأكد والابتعاد عن الأمور التي تجعله يصدر الأحكام على الآخرين.
- القيام بالرياضة أو ممارسة هواية حتى يقوم بالابتعاد عن التفكير في من الشكوك التي تدور في رأسه.
- بالنسبة للأشخاص المحيطين المريض بالشك هناك عوامل مهمة في جعله يتخلص من الشك فهم أحد الوسائل التي المساعدة له وذلك من خلال.
- الاهتمام المريض بالشك وعدم إهماله.
- لابد عند التعامل مع مريض الشك الاستماع له وان تكون واضحا وصريح معه وذلك من أجل مصلحته.
- عليك أن تتعامل معه عن الابتعاد عن الغموض أثناء تعاملك معه فيكون واضحا بكافة تعامله معه حتى يكسب ثقته.
- عليك الحفاظ على أسراره وعدم البوح بها لأي شخص.
كيفية التغلب على الشك
هناك عدة نصائح للتغلب على الشك حتى يستطيع الشخص المريض التعايش مع هذا المرض.
- على الشخص معرفة ما هو سبب الذي يجعله يشك وكتابة ذلك بوضوح.
- طلب المساعدة من الأشخاص المحيطين به حتى يعاونك على التغلب على هذه المشكلة.
- العمل على زيادة الثقة بنفسك وهذا أمر مهم ومحاولة التفكير بشكل إيجابي والابتعاد عن أي تفكير سلبا.
- الحرص على ممارسة تمارين التنفس عند الشعور بالضغط وذلك حتى يساعد على الاسترخاء.
- علي مريض الشك محاولة التحدث مع أشخاص غرباء وذلك حتى تستطيع ان تزيل الشك من تفكيرك.
- الحرص على قراءة الكتب التي تتحدث عن الشك وذلك حتى يعرف ما هو وضعه وسرعة للتعامل مع هذا المرض.
- وأخيرا عندما يكون الشك غير سوى يصبح مرض خطير وعلى الأشخاص المقربين أن يقوموا بالتدخل والبحث عن الحل الطبي واستشارة الطبيب النفسي وإقناعه بذلك.
شاهد ايضا؛-عناد الأطفال وكيفية مواجهته
