محتويات المقال
التخلص من رائحة الفم في نهار رمضان رائحة الفم من المشكلات في رمضان، وذلك بسبب الإهمال في تنظيف الأسنان بعد تناول السحور. وهذا يؤدى إلى إحراج الشخص الصائم في نهار رمضان وهناك عدة حلول لكي تساعد في التخلص من رائحة الفم في نهار رمضان
طرق التخلص من رائحة الفم في نهار رمضان
هناك بعض الحلول وذلك التخلص من رائحة الفم في رمضان ولكي نتخلص من رائحة الفم الكريهة لابد من معرفة الأسباب التي تؤدى إلى ذلك.
وخاصة في شهر رمضان لأن الفم يكون في حالة من الجفاف ولذلك حتى نستطيع حل هذه المشكلة قبل رمضان.
لذا لابد من إيجاد حل لكي يتم التخلص من رائحة الفم في نهار رمضان.
أسباب رائحة الفم الكريهة
هناك بعد الأسباب التي تسبب رائحة الفم الكريهة
- قلة تناول الطعام لفترة طويلة تؤدى إلى قلة إفراز اللعاب في الفم وجفافه مما يؤدى إلى تراكم البكتريا في الأسنان واللثة مما يجعل للفم رائحة كريهة.
- التهاب اللثة والتي تكون طبقة من البكتريا بين الأسنان واللثة، وتكون بسبب قلة الاهتمام بتنظيف الأسنان.
- التهاب الجيوب الأنفية التي تؤدى إلى الحساسية والسعال والذي يعمل على وجود سائل مخاطي من الفم إلى البلعوم والذي تؤدى إلى رائحة الفم الكريهة.
- المشكلات في الأمعاء قد تكون أحد الأسباب المسببة لرائحة الفم الكريهة وذلك يكون في حالة التجشؤ أو التقيؤ.
- قد يكون هناك بعض الأمراض التي تسبب في رائحة الفم الكريهة مثل مرض السكرى.
- هناك عدة بعض الأدوية تؤدى إلى رائحة الفم الكريهة والذي تسبب جفاف الحلق.
وهذه بعض الأسباب وعلينا حلها قبل رمضان حتى لا تكون الرائحة مزعجة لك والآخرين، وذلك لمحاولة التخلص من الرائحة الكريهة في نهار رمضان.
التخلص من رائحة الفم الناتجة من الجفاف في رمضان
على الصائم القيام بالتخلص من الجفاف في رمضان وذلك عن طريق عدة طرق
- القيام بتناول السوائل من الإفطار وحتى السحور.
- عدم التعرض للشمس في نهار رمضان.
- عدم ممارسة الرياضة في نهار رمضان.
هناك بعض الأمراض التي تؤدى إلى رائحة الفم الكريهة مثل مرضى السكرى والتي يجعلهم يعانون من رائحة الفم الكريهة ولابد لهم من زيارة الطبيب لمعالجة ذلك.
وهناك بعض التصرفات الخاطئة التي يقوم بها الصائم التي تجعل من رائحة الفم كريهة.
- التخفيف من التدخين بعد الإفطار والسحور.
- القيام بتنظيف الأسنان والقيام باستخدام الخيط للتخلص من بقايا الطعام بعد السحور.
- القيام المضمضة وغسل الفم قبل النوم.
- عدم تناول الأطعمة التي تجعل الفم له رائحة كريهة وخاصة في السحور مثل الثوم والبصل.
رائحة الفم المنعشة في رمضان
هناك بعض الطرق التي تعمل على إنعاش الفم في رمضان وعدم جعله ذات رائحة كريهة.
- القيام بتنظيف الأسنان بعد كل وجبة وذلك يمنع تراكم بقايا الطعام.
- استخدام غسول فم بعد كل وجبة والذي يجعل رائحة الفم منعشة والذي يعمل على عدم تراكم البكتريا.
- عدم تناول الأطعمة التي تعمل على جعل رائحة الفم9 كريهة.
- الابتعاد عن التدخين.
- القيام بالذهاب إلى الطبيب وذلك من أجل فحصها.
التخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام
هناك عدة طرق طبيعة من أجل علاج رائحة الفم أثناء الصيام
- القيام بغسل الأسنان بالماء الدافئ المالح والذي يمنع من تراكم البكتريا.
- القيام بمضغ أعواد القرفة والتي تعمل على عدم تراكم البكتريا التي تسبب التهاب الفم.
- استخدام زيت النعناع هو يعمل قتل البكتريا وهو مضاد قوى للميكروبات وجعل الفم له رائحة منعشة.
- يفضل استخدام الغسول بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة وبعد الوجبات.
- وأخيرا قد قدمنا ما نفعله من أجل التخلص من رائحة الفم الكريهة في نهار رمضان.
شاهد ايضا؛ –فوائد الشوفان مع الحليب
