محتويات المقال
التواصل البصري ولغة الجسد لغة الجسد تشير إلى الإشارات غير اللفظية التي نستخدمها للتواصل، ووفقًا للخبراء، تشكل هذه الاشارات غير الشفهية جزءًا كبيرًا من التواصل اليومي، فمن تعابير وجهنا إلى حركات أجسادنا، لا تزال الأمور التي لا نقولها تنقل كميات كبيرة من المعلومات.
ما هو التواصل البصري ولغة الجسد بالعين؟
الاتصال بالعين هو شكل من أشكال لغة الجسد فهي أمر ضروري أثناء التواصل، طريقة تقديمنا لأنفسنا والتواصل مع الآخرين بغض النظر عن الكلام هي لغة جسدنا، حيث تتحدث لغة أجسادنا أكثر من الكلمات التي تمثل نسبة أكبر من مهارات التواصل لدينا بشكل منطقي، لذلك تتحدث عيوننا كثيرًا عنا وعن كيفية تواصلنا.
- الاتصال بالعين هو علامة على أنك مستمع جيد! الآن ما علاقة العين بالاستماع؟ عندما تحافظ على التواصل البصري مع الشخص الذي تتحدث إليه، فهذا يشير إلى أنك تركز وتنتبه لما يقوله، هذا يعني أنك تستمع بالفعل إلى ما يقوله الشخص.
- عيناك هي وسيلة لبناء اتصال مع الشخص الآخر، قد يعني هذا أنك تحب هذا الشخص، تشعر بالراحة في التحدث والتواصل معه أو أنك ببساطة تقع في حب هذا الشخص! في كلتا الحالتين، تقول العيون كل شيء.
- قد يعني تجنب الاتصال بالعين أيضًا أنك لا تريد أن يعرف الشخص الذي تتحدث معه الكثير عما تخفيه عينيك، قد لا تحب هذا الشخص.
- لا تريد أن يعرف أنك معجب به أو أنك لا تشعر بالراحة مع هذا الشخص، هذه هي الآثار السلبية لتجنب اتصال العين، في بعض الأحيان قد يقرأها الشخص الآخر بشكل خاطئ وبالتالي ينتج عنه شعور سلبي تجاهك أيضًا.
- جزء كبير من التواصل البصري هو بناء الثقة، من المرجح أن يثق الشخص الذي تتحدث معه ويحترمك لأن الاتصال بالعين يشير إلى الانفتاح في التواصل.
مفهوم لغة الجسد
فهم لغة الجسد مهم، ولكن من الضروري أيضًا إيلاء الانتباه إلى إشارات أخرى مثل السياق في العديد من الحالات، يجب أن تنظر إلى الإشارات كمجموعة بدلًا من التركيز على فعل واحد، إليك ما تبحث عنه عندما تحاول تفسير لغة الجسد.
التواصل البصري ولغة الجسد عن طريق تعابير الوجه
فكروا للحظة في مدى قدرة الشخص على التعبير بمجرد التعبير عن وجهه، يمكن أن تشير الابتسامة إلى الرضا أو السعادة.
التعبّس يمكن أن يشير الى عدم الرضى أو التعاسة، وفي بعض الحالات، قد تكشف تعابير وجهنا مشاعرنا الحقيقية حيال حالة معينة، ففيما تقول إنك بخير، قد توحي النظرة على وجهك للناس خلاف ذلك.
تتضمن أمثلة قليلة فقط من المشاعر التي يمكن التعبير عنها من خلال تعابير الوجه ما يلي:
- سعادة.
- حزن.
- الغضب.
- المفاجئة.
- الاشمئزاز.
- الخوف.
- الالتباس.
- الإثارة.
- الرغبة.
- الازدراء.
حتى أن التعبير على وجه الشخص يمكن أن يساعد على تحديد هل نثق أو نؤمن بما يقوله؟
فوجدت إحدى الدراسات أن أجدر تعابير الوجه بالثقة هي رفع الحواجب قليلاً والابتسامة الخفيفة، وقد اقترح الباحثون أن هذه العبارة تنقل الود والثقة على السواء.
هناك مجموعة متنوعة من تعابير الوجه المرتبطة بمشاعر معينة التواصل البصري ولغة الجسد بما في ذلك الفرح والغضب والخوف والمفاجأة والحزن، حتى أن الأبحاث تقترح إصدار أحكام حول ذكاء الأشخاص استنادًا إلى وجوههم وتعبيراتهم، وجدت إحدى الدراسات أن الأفراد الذين لديهم وجوه أضيق وأنوف أكثر بروزاً كانوا أكثر عرضة للنظر إليهم على أنهم أذكياء، كما اعتُبر الأشخاص الذين يظهرون ابتسامة وفرحًا أكثر ذكاًء من الذين يستخدمون تعابير غاضبة.
اقرأ أيضا: خطوات الثقة بالنفس وقوة الشخصية
لغة الجسد والعيون
- غالبًا ما يشار إلى العيون باسم “نوافذ الروح” لأنها قادرة على الكشف عن الكثير حول ما يشعر به الشخص أو ما يفكر به.
- عندما يتبادلون الحديث مع شخص آخر، فإن ملاحظة حركات العين هي جزء طبيعي ومهم من عملية التواصل.
- من الأمور الشائعة التي قد تلاحظها ما إذا كان الناس يتواصلون مباشرة مع عينهم أو يغيِّبون النظر عن عينهم،
إلى أي مدى يرمشون، أو أذا كانت حدقة عينيها متوسِّعين، عند تقييم لغة الجسم، يجب الانتباه إلى إشارات العين التالية:
نظرات العين
- عندما ينظر الشخص مباشرة إلى عينيك أثناء المحادثة، يشير ذلك إلى أنه مهتم ومنتبه لك ومع ذلك، يمكن أن يشعر الاتصال البصري الطويل بالتهديد ومن ناحية اخرى،
- قد يشير قطع الاتصال بالعين والنظر المتكرر بعيدًا إلى أن الشخص مشتت، غير مرتاح، أو يحاول إخفاء مشاعره الحقيقية.
شاهد ايضا؛ –الصحة الجنسية للمرأة
رمش العين
- صحيح أن رمش العين أمر طبيعي، ولكن ينبغي أيضاً أن تنتبه إلى ما إذا كان الشخص يرمش أكثر من اللازم أو أقل من اللازم،
- وغالباً ما يرمش الناس بسرعة أكبر عندما يشعرون بالضيق أو عدم الارتياح.
- الرمش المتكرر قد يشير إلى أن الشخص يحاول عمداً السيطرة على حركات عينه.
حجم بؤبؤ العين
- حجم بؤبؤ العين يمكن أن يكون إشارة اتصال غير لفظية دقيقة جدًا،
- في حين أن مستويات الضوء في البيئة تتحكم في توسع الحدقة،
- وفي بعض الأحيان يمكن أن تسبب العواطف أيضًا تغييرات صغيرة في حجم الحدقة مثلاً.
- ربما سمعتم عن النظرة التي تُستعمل توصف النظرة التي يعبّر عنها الشخص
- عندما ينجذب إلى شخص آخر على سبيل المثال، يمكن للعيون المتوسعة بشدة أن تشير إلى اعجابك بهذا الشخص.
لغة الجسد والأصابع
يمكن أن تكون الإيماءات بعض إشارات لغة الجسد المباشرة والواضحة وهي التلويح، الإشارة، واستخدام الأصابع للإشارة إلى الكميات العددية كلها شائعة وسهلة الفهم ومع ذلك، قد تكون بعض الإيماءات ثقافية، لذلك قد يكون لإعطاء إشارة الإبهام أو السلام في بلد آخر معنى مختلف تمامًا عما هو عليه في بلد أخرى.
الأمثلة التالية ليست سوى عدد قليل من الإيماءات الشائعة ومعانيها المحتملة:
- يمكن أن تشير القبضة المشدودة إلى الغضب في بعض المواقف أو التضامن في حالات أخرى.
- غالبًا ما يتم استخدام إشارة “ممتاز” و “إبهام” لأعلى كإشارات الموافقة والرفض.
- يمكن استخدام إيماءة “حسنًا”، التي يتم إجراؤها عن طريق لمس إصبع الإبهام والسبابة معًا في دائرة أثناء مد الأصابع الثلاثة الأخرى لتعني “حسنًا”.
- ومع ذلك، في بعض البلدان، تُستخدم نفس الإشارة للإشارة إلى أنك لا شيء، في بعض البلدان الأخرى، يكون الرمز في الواقع لفتة مبتذلة.
- علامة V، التي تم اختراعها عن طريق رفع السبابة والإصبع الأوسط وفصلهما لإنشاء شكل V.
- تعني السلام أو النصر في بعض البلدان، في المملكة المتحدة وأستراليا،
- يأخذ الرمز معنى مسيئًا عندما يكون ظهر اليد متجهًا نحو الخارج.
شاهد أيضا: التنمية الذاتية للمرأة
لغة الذراعان والساقان
- كما يمكن أن تفيد الذراعان والساقان في نقل المعلومات غير الشفهية.
- عبور الذراعين يمكن أن يشير إلى الدفاع، قد يشير عبور الساقين بعيداً عن شخص آخر إلى عدم الإعجاب أو عدم الراحة مع هذا الفرد.
- إشارات خفية أخرى مثل توسيع الذراعين على نطاق واسع قد تكون محاولة لتبدو أكبر أو أكثر أمراً
- بينما إبقاء الذراعين بالقرب من الجسم قد تكون محاولة لتقليل النفس أو عدم الانتباه.
عند تقييم لغة الجسد، انتبه إلى بعض الإشارات التالية التي قد تنقلها الذراعين والساقين:
- قد تشير الأذرع المتقاطعة إلى أن الشخص يشعر بالدفاع أو الحماية الذاتية أو الانغلاق.
- يمكن أن يكون الوقوف مع وضع اليدين على الوركين مؤشرًا على أن الشخص جاهز لأمر ما أو قد يكون أيضًا علامة على العدوانية.
شاهد ايضا: – كيف أحمي نفسي من ألسنة الآخرين
