محتويات المقال
عندما يكبرون ، يواجه الشباب قرارات مهمة بشأن الثقافة الجنسية والعلاقات والجنس والسلوك الجنسي ويمكن أن تؤثر القرارات التي يتخذونها على صحتهم ورفاهيتهم لبقية حياتهم وللشباب الحق في أن يعيشوا حياة صحية ، ويتحمل المجتمع مسؤولية إعداد الشباب من خلال تزويدهم بالتثقيف الصحي الجنسي الشامل الذي يمنحهم الأدوات التي يحتاجونها لاتخاذ قرارات صحية، لكن لا يكفي أن تتضمن البرامج مناقشات حول الامتناع عن ممارسة الجنس ومنع الحمل لمساعدة الشباب على تجنب الحمل غير المقصود أو المرض ولكن يجب أن يفعل التثقيف الصحي الجنسي الشامل المزيد ويجب أن يزود الشباب بالمعلومات الصادقة والمناسبة للعمر والمهارات اللازمة لمساعدتهم على تحمل المسؤولية الشخصية عن صحتهم ورفاهيتهم بشكل عام.
أهمية الثقافة الجنسية
أهمية الثقافة الجنسية.الثقافة الجنسية هي جانب أساسي من جوانب الحياة البشرية وهي كذلك الجسدية والنفسية والروحية والاجتماعية والاقتصادية، ولها أبعاد سياسية وثقافية.
يغطي التثقيف الصحي الجنسي الشامل مجموعة من الأسئلة في السنوات و جميع مراحل الصف الدراسي للطالب وإلى جانب دعم الوالدين والمجتمع، يمكن أن يساعد الشباب:
1.معرفة الثقافة الجنسية والصحة الجنسية
– طوال حياتهم، يتواصل الناس مع الوالدين والأصدقاء والشركاء الحميمين حول فكرة الثقافة الجنسية.
– تعليمهم تأخير البدء الجنسي حتى يصبحوا جاهزين.
– يعلم التثقيف الصحي الجنسي الشامل الصورة الكاملة عن كيفية الامتناع عن الجنس باعتباره الطريقة الوحيدة الفعالة بنسبة 100 في المئة للوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
– أثبتت العشرات من برامج التثقيف الجنسي فعاليتها في مساعدة الشباب على تأخير الجنس حتى الزواج.
2.فهم العلاقات الصحية وغير الصحية
– يجب أن يشمل التثقيف الجنسي الصورة الكاملة لفهم وتحديد أنماط العلاقات الصحية وغير الصحية؛ طرق فعالة لتوصيل احتياجات العلاقة وإدارة الصراع؛ واستراتيجيات لتجنب أو إنهاء العلاقة غير الصحية.
3-فهم وتقدير والشعور بالاستقلالية في أجسادهم
– لا يعلم التثقيف الصحي الجنسي الشامل وخاصة في المجتمعات العربية أساسيات البلوغ والنمو فحسب، بل يغرس أيضًا في نفوس الشباب أن لديهم الحق في تقرير السلوكيات التي يمارسونها ورفض النشاط الجنسي غير المرغوب فيه.
– علاوة على ذلك، تساعد التربية لجنسية للشباب على فحص القوى التي تساهم في تكوين الصورة الإيجابية أو السلبية عن الجسم.
4.احترم حق الآخرين في الاستقلال الجسدي
– يعلم التثقيف الجنسي الجيد الشباب ما الذي يشكله العنف الجنسي، وأن العنف الجنسي خطأ، وكيفية الحصول على المساعدة إذا تعرضوا للاعتداء.
– إظهار الكرامة والاحترام لجميع الناس، بغض النظر عن الميول الجنسية أو الهوية الجنسية.
5.تعزيز فهم الحاجة إلى النشاط الجنسي ورفع مستوى الوعي والمخاوف التي تؤثر على الطفل والشاب وإعطاءهم الثقة بالنفس؛ وتوفير فهم واضح لماهية طبيعة النشاط الجنسي يشمل التعليم، ما هو المقصود به، وما هي الثقافة الجنسية؟
تعريف الثقافة الجنسية
- الثقافة الجنسية هي توفير الأسئلة حول التطور الجسدي ومعرفة مسألة الجنس وخطة البنية التحتية للعلاقات، إلى جانب بناء المهارات لمساعدة الشباب على التواصل واتخاذ قرارات مستنيرة فيما يتعلق بالجنس وصحتهم الجنسية.
- يجب أن يتم التثقيف الجنسي في جميع مراحل الصف الدراسي للطالب وخاصة في المجتمعات العربية، مع معلومات مناسبة لتطور الطلاب وخلفيتهم الثقافية في المدارس.
- يجب أن تتضمن الأسئلة حول سن البلوغ والإنجاب، والامتناع عن الجنس، ومنع الحمل والواقي الذكري، والعلاقات، ومنع العنف الجنسي، ومعرفة الصورة للجسد، والثقافة الجنسية، والتوجه الجنسي.
- يجب أن تدرس من قبل المعلمين المدربين.
- يجب أن يكون التثقيف الجنسي على علم بالأدلة حول ما هو أفضل لمنع الحمل غير المقصود والأمراض المنقولة جنسياً، ولكن يجب أيضًا أن يحترم حق الشباب في الحصول على معلومات كاملة وصادقة وذلك حتي يتم منحهم الثقة بنفسهم.
شرح العلاقة الزوجية بطريقة علمية
تم وصف خطوات العلاقة الحميمة في 12 خطوة وإذا تابعت هذه الخطوات بصبر، فهذا يمنحك الوقت لتكوين روابط حقيقية حيث أظهرت الأبحاث أن الأزواج الذين يمرون بهذه الخطوات يميلون إلى الاستمتاع بعلاقات أطول ولديهم فرصة أقل بكثير للانفصال أو الطلاق – مقارنة بالأزواج الذين مارسوا الجنس مباشرة.
تكره النساء بشكل خاص التسرع ومن فضلك اجعل الخطوات الاثنتي عشرة تذكرك بالأشياء الصغيرة التي تحدث في الطريق إلى الأشياء الكبيرة وفيما يلي ال12 خطوة تقوم بشرح العلاقة الحميمية
-
من العين إلى الجسد
- عندما يتقابل الشريكين يرد كل منهما الاخر التعرف على بعض من خلال النظرات.
- ويوجد شرارة اهتمام وعيون تتدحرج فوق الجسد، ولكن من بعيد.
-
من العين إلى العين
- تلتقي عيناك – إنها صدمة وتنظر بسرعة بعيدا وتنظر إلى الوراء مرة أخرى.
- ربما يعني ذلك أنك ترغب في التعرف على بعضكما البعض، ولكن يوجد خجل فيما بينكما.
-
الصوت
- أنت تتحدث وتسمع صوت الشخص وكأنك تسمعه للمرة الأولى وقلبك يرفرف وكل حواسك حادة.
- أنت تعبر عن اهتمامك ببعضكما البعض.
-
اليد في اليد
- قد يبدأ الأمر بمساعدتك على صعود السلم، أو أخذ يدك للذهاب إلى غرفة النوم ويحدث الاتصال المثير وما مدى الإثارة عندما يمد شريكك يده في المرة الأولى؟
-
ذراع للكتف
- أنت واقع في الحب، كما إنك تجد بعضكما البعض ممتعًا ومريحا ولديك نفس الأهداف في الحياة.
- أنت تُظهر للعالم أنكما معًا.
-
ذراع للخصر
- لقد أصبح هذا الشخص أفضل شريك لك وأنت مرتاح جدًا معًا.
- تشعر بالمتعة أثناء المسة ياله! من ارتفاع عاطفي.
- تشعر بالراحة والاسترخاء في الحب.
-
الفم إلى الفم
- أول قبلة – يمكن أن تكون تلمسًا أو شيئًا يسابق قلبك بسرعة كبيرة.
- لقد تعرفت على بعضكما البعض لأنك تناولتها ببطء خلال الخطوات السابقة.
- هذه بداية الصورة عن الترابط الجسدي العميق والعناق والتقبيل.
-
اليد إلى اليد
- وضع وجه شريكك بين يديك أثناء التقبيل – يظهر الحنان.
- التمسيد على خد شخص ما، والشعر يوصل الحب والعلاقة الحميمة.
- إنك تزداد التزامًا عاطفيًا عميقًا تجاه بعضكما البعض وهذا هو الألفة الحقيقية والراحة الحقيقية مع بعضنا البعض.
-
الأيدي إلى الجسد
- هذا هو الجزء الأول الذي يصبح حميميًا حقًا – لمس أجساد بعضنا البعض.
- لمس العنق والثديين وأعلى الذراعين والبطن والظهر وتشعرين بضيق في التنفس.
- من الصعب الإبطاء بمجرد وصولك إلى هنا.
- إنه مثل الوقوف على قمة جبل على حواف دوارة، يصعب إيقافه بمجرد أن تبدأ.
- آمل أن تستمتع بهذا مع شريكك كل ليلة وليس ليلة واحدة.
-
من الفم إلى الجسد
- هذا هو الجزء الأول من المداعبة.
- قلبك يتسابق بسرعة كبيرة، كل تفكير توقف وتأخذ العواطف المقعد الخلفي للدوافع الجسدية.
- ارتطمت القمصان بالأرض وأنت تستكشف بعضكما البعض بأفواه وألسنة.
-
اليد / الفم إلى المناطق المثيرة للشهوة
- هذا كل شيء الآن عن المتعة الجسدية وتم الالتزام.
- إنها نقطة اللاعودة ولقد كرست جسدك لشخص آخر.
- إذا لم تكن متزوجًا، فهذا هو المقطع الذي ستندم عليه وتخجل منه.
-
التدريب العاطفي الجنسي
- هذه هي الهدية التي تمنحها مرة واحدة فقط والدليل النهائي على أنك تثق في شخص آخر.
- هذا هو أخطر نشاط بدني يمكنك القيام به عندما تفكر في العواقب الجسدية – فأنت تتبادل روحك، وتصبح واحدًا مع الآخر.
- سوف تتذكر هذا لبقية حياتك.
- إنها ذاكرة مشتركة تصبح أساسًا مهمًا “طالما أنكما ستعيشان معا.
الصحة الجنسية للنساء
الصحة الجنسية للنساءالحب عاطفة ونحن نتصرف على أساسه باندفاع ونأمل، من خلال قراءة هذه الفقرة عن الصحة الجنسية للنساء، أن تمنح نفسك وقتًا للتفكير في العلاقة وخذ وقتًا للتعرف على بعضكما البعض وستتخذ خيارات أكثر ذكاءً وستعيش الحياة بثقة أكبر، بينما تحمي قلبك وجسمك.
تعد مسألة الثقافة الجنسية للمرأة جانبًا مهمًا وغالبًا ما يتم تجاهله من جوانب العافية طوال فترة الحياة وتعاني العديد من النساء من مشاكل جنسية لسنوات قبل أن يستعدن لطلب المساعدة، وغالبًا لا يعرفن إلى أين يتجهن للعلاج ويمكن أن تتراوح هذه المخاوف من التغيرات في الرغبة الجنسية إلى الألم أثناء الجماع.
في حين أن هناك العديد من المنتجات المتاحة التي تدعي علاج المشاكل الجنسية، إلا أن القليل منها يعطي نتائج متسقة.
حل متعدد التخصصات لتحسين الصحة الجنسية
تعاني العديد من النساء وخاصة في المجتمعات العربية من مشاكل جنسية لسنوات، ولا يطلبن المساعدة وغالبًا لا يعرفن من أين يحصلن على العلاج ومن حالات الصحة الجنسية التي يجب علاجها، من انخفاض الدافع الجنسي إلى القلق من العلاقة الحميمة.
- انخفاض الرغبة الجنسية.
- صعوبة في الإيلاج.
- ألم مع النشاط الجنسي.
- صعوبة / غياب النشوة الجنسية.
- تغييرات الصحة الجنسية بعد الولادة.
- التغيرات الجنسية المتعلقة بالعقم.
- مخاوف جنسية أثناء أو بعد انقطاع الطمث.
- المشاكل الجنسية أثناء وبعد علاج السرطان.
- التغيرات الجنسية المتعلقة بالحالات الجسدية الأخرى وعلاجاتها.
- القلق من العلاقة الجنسية الحميمة.
- الإثارة المستمرة في الأعضاء التناسلية.
- مخاوف جنسية أخرى.
طرق علاج هذه الحالات
- التعليم والتوجيه.
- الفحص البدني وعلاج الأمراض النسائية المتعلقة بالأعراض الجنسية.
- العلاج الدوائي أو التعديل من قبل مقدمي الرعاية.
- المرطبات والمزلقات المهبلية.
- الموسعات / الأجهزة المهبلية.
- علاج بدني.
- العلاج السلوكي المعرفي.
- العلاج الجنسي للفرد و / أو الزوجين.
- تقنيات الاسترخاء.
- تنسيق الرعاية مع دكتور الخاص بك.
- علاجات أخرى حسب الحاجة.
تأثير الكلام الجنسي على الفتاة في الإسلام
في الآونة الأخيرة، مع النمو السريع للمعلومات والاطلاع على مواقع التواصل الاجتماعي، أصبحت خطة البنية التحتية للمعلومات عن الثقافة الجنسية في كل مكان أيضًا ويعتبر الطفل فضولي بشأن الجنس لذلك، يحتاج الآباء وخاصة المواطن العربي إلى غرس المفاهيم الصحيحة للجنس بعناية ودقة لأطفالهم في أقرب وقت ممكن قبل أن يتم تضليلهم بواسطة المجلات غير اللائقة والمشاهد الجنسية غير المسؤولة على مواقع التواصل الاجتماعي.
التثقيف الجنسي مهم للغاية لأنه سيساعد الفتاة على الثقة بالنفس و فهم هياكل الجسم للرجال والنساء واكتساب المعرفة حول الولادة وكذلك تعليم الطفل لتأسيس وقبول دور ومسؤولية جنسهم من خلال اكتساب المعرفة بالجنس.
لذلك، فإن فهم الاختلافات والتشابهات بين الجنسين من حيث الجسد والعقل سيضع أساسًا للتطور المستقبلي في تعارفهم مع الأصدقاء والعشاق وعلاقتهم الشخصية.
الثقافة الجنسية هي نوع من التربية الشاملة حيث يعلم الفرد قبول الذات والتعرض لموقف ومهارات العلاقة الشخصية، كما أنه يساعد الفرد على تنمية الشعور بالمسؤولية تجاه الآخرين وكذلك تجاه نفسها ومن تأثير الكلام الجنسي على الفتاة في الإسلام:
-
يقلل من السذاجة عند الفتاة
- من خلال الثقافة الجنسية، تكون الفتاة على دراية جيدة بحياتها الجنسية المقبلة وكل ما يتطلبه ذلك.
- لن يخدعها الجنس الآخر الذي قد يرغب في تدنيسها بقول لها أكاذيب فقط لإشباع الشهوة الجنسية.
- سيفهم الطفل من خلال الثقافة الجنسية متى وقعت فريسة للتحرش من قبل أي شخص أو أخبرها بكلمات خاطئة عن الجنس.
- يقطع التثقيف الجنسي شوطا طويلا في الحد من سذاجة الفتاة وإعطائها الثقة بالنفس.
- الطفلة مستنيرة بشأن جوانبها الفسيولوجية والنفسية والاجتماعية للاستجابة الجنسية والإنجاب ولا يمكن لأي شخص أن يؤثر فيها أو يتناقض مع ما تعلمته.
-
الثقافة الجنسية تعزز العلاقة بين الفتاة والأم
- يتم تعزيز العلاقة بين الفتاة والأم وتحسينها من خلال الثقافة الجنسية.
- من الحقائق الشائعة والراسخة أن الكثيرين يرون أن من مسؤولية الأمهات بشكل خاص تثقيف الطفل فيما يتعلق بالجنس وحياتها الجنسية.
- تخلق مسألة الثقافة الجنسية بين الطفلة وأمها نوعًا من الترابط والألفة بينهما؛ إنه يحسن علاقتهم ويسمح للفتاة أن تكون حرة في مناقشة أي شيء مع الأم خاصة فيما يتعلق بحياتها الجنسية دون الخوف.
- تفع الفتاة فريسة للاعتداء والتعرض للتحرش وذلك بسبب قلة الحميمية حيث نغلق أي موضوع وذلك نتيجة الخوف من مناقشة الجنس مع الوالدين وذلك لأن الأم لم تبن أي نوع من العلاقة مع الطفلة أو حتى أعطتها الثقافة الجنسية.
- تعتبر العلاقة بين الفتاة والأم مهمة للغاية في الحد من الكثير من الرذائل الجنسية في مجتمع اليوم وما لا تعلمه لطفلك سيفعله المجتمع ومجموعة الأقران وكذلك مواقع التواصل الاجتماعي.
-
الثقافة الجنسية تتحكم في حب الاستطلاع عند الفتاة
- إن النية في الانتماء إلى فئة اجتماعية وتذوق ما تذوقه الآخرون عندما لا يكون الوقت المناسب قد أدى بالعديد من الشباب إلى المشاكل والندم.
- ومع ذلك، مع التثقيف الجنسي، يمكن السيطرة على حب الاستطلاع وكشفها وذلك نظرًا لأن الثقافة الجنسية تعلمك كل ما تحتاج لمعرفته حول الجنس، فلم تعد فضوليًا لمعرفة ما هو الجنس الآخر على وجه الخصوص.
فنون الحياة الزوجية
فنون الحياة الزوجية- لا يوجد زواج مثالي، لكن الأزواج يتعلمون اكتشاف بعض الأشياء المقبلة والتكيف مع بعضهم البعض بعد سنوات من التواجد معًا.
- سواء كنت مخطوبًا أو متزوجًا حديثًا أو متزوجًا لمدة خمسة عشر عامًا، فإن الحب والصدق والتعاطف والاهتمام ببعضكما البعض يقطع شوطًا طويلاً في أي علاقة.
- إذا كنت تبحث عن خطة البنية التحتية الجيدة للعلاقة مع زوجتك ونصائح لحياة زوجية ناجحة ناجحة، فأنت في المكان الصحيح هنا، قمنا بتجميع 15 من أفضل فنون الحياة الزوجية التي يمكن أن تساعدك في جعل زواجك لا يُنسفي الفترة المقبلة.
- اعلم أن كل زوج فريد من نوعه، وأن ما نجح مع أجدادك أو والديك، أو أفضل صديق لك قد يكون عكس ما يصلح لك ولشريكك.
- لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك التعلم منهم جميعًا! لكل زواج أو علاقة طويلة الأمد وصفة سرية خاصة بها للنجاح، وقد يلهمك سماع الآخرين لاكتشاف علاقتكما.
ومن فنون الحياة الزوجية:
-
لا تقلل أبدًا من قوة “أنا أحبك”
- صدق أو لا تصدق، هذه الكلمات السحرية الثلاث يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا لإعادة بناء حياتك الزوجية.
- بعد بضع سنوات من الزواج، يبدأ الأزواج في أن يعيشوا حياتهم بطريقة تلقائية حيث إن من الصعوبة أن يجدوا لديهم الوقت لبعضهم البعض ومن الممكن أن يصل إلى البرود العاطفي وفي أثناء ذلك، يحدث توتر بينهما، مما يؤدي إلى مشاكل زوجية خطيرة.
- لكن هذه الكلمات الثلاث قوية للغاية. إن قولهم لشريكك كل يوم سيجعلهم يدركون أنك هناك، وأنك تحب، وأنك تهتم!
-
يمكن أن تساعد عبارة “هل يمكنني المساعدة” كثيرًا
- بالطبع، يمكننا جميعًا القيام بالأشياء بمفردنا؛ ومع ذلك، فإن مساعدة بعضنا البعض تجعل الأمور أسهل.
- إلى جانب ذلك، فإنه يعطي إحساسًا بالتكاتف.
- عندما تعمل على شيء ما، اسأل شريكك، “هل يمكنني المساعدة؟” يبدو الأمر واضحًا، لكن الكثير من الناس يفترضون أن أزواجهم سيعرفون تلقائيًا ما يحتاجون إليه.
- سيؤدي بدء المحادثة بهذه الكلمات إلى القضاء على الشعور بالاستياء تجاه الشخص الآخر.
-
المشاركة تعني الاهتمام – شارك في الأعمال المنزلية
- يعاني العديد من الأزواج من كيفية تقسيم الأعمال المنزلية.
- الأفضل هو معرفة المهام اليومية التي يكرهها كل واحد منكم ثم تبديلها في مثل هذا الموقف.
- سيقدر كل منكما ذلك أكثر إذا قام زوجك بالأعمال الروتينية التي تجعلك بائسًا.
-
التركيز على نقاط القوة لدى بعضنا البعض بدلاً من نقاط الضعف
- يميل الأشخاص الذين يركزون على نقاط ضعف الآخرين إلى اكتشاف أخطاء الآخرين فقط.
- أفضل طريقة لتقدير علاقتكما هي التركيز على نقاط القوة لدى كل من الرجال والنساء.
- لا جدوى من الشكوى من الأشياء التي لا يمكن تغييرها.
- ومع ذلك، مع الموقف الصحيح، يمكن دائمًا بناء الأشياء وتقويتها.
- ليس من السهل دائمًا تجاوز المضايقات البسيطة، وقد تحتقر شريكك في بعض الأحيان.
- ومع ذلك، من أجل الحصول على زواج سعيد، يجب أن تتقبل نقاط القوة والضعف لدى شريكك وكذلك أن تكون قادرًا على وضع توقعات واقعية.
- على سبيل المثال، إذا كنت جيدًا في إعداد الميزانية، فاختر مسؤولية إنشاء الميزانية وبدلاً من ذلك، إذا كانت قوة شريكك هي الطهي، فدعهم يديرون تخطيط الوجبات.
- أليس من السهل؟ ان يؤدي استخدام نقاط القوة لدى بعضنا البعض على أساس يومي إلى مستويات أعلى من السعادة.
-
احتضان الأشياء الصغيرة
- أولئك الذين يعتقدون أن الحياة هي مجموع الأشياء الكبيرة مخطئون!
- الحقيقة هي – هذه الحياة عبارة عن مجموع الأشياء الصغيرة.
- أي شيء، من تناول العشاء معًا إلى قول وداعًا لزوجك أثناء مغادرته للعمل بقبلة، هو سعادة.
- عندما تبدأ في احتضان تلك اللحظات الصغيرة، ستبدأ السعادة في العلاقة بالتدفق.
-
لاتكن تافها
- يميل بعض الأشخاص إلى خلق فوضى من الأمور التافهة، وهي مشكلة كبيرة في أي علاقة.
- تذكر أنه مهما حدث، يمكن أن يكون أكبر من حياتك الزوجية السعيدة والروابط القوية.
- الحياة لا تأتي مع ضمان، دائما تذكر هذا.
- إذا كنت لا تحب شيئًا ما في شريكك، فقط ذكر نفسك أن هذا هو الحال؛ على الأقل هو معك!
-
لا تدع الآخرين يرشدونك إلى ما هو الخطأ في علاقتك
- قد تكون قريبًا جدًا من والدتك، لكن هذا لا يعني أنها يجب أن تتدخل في كل أمور حياتك.
- تذكر أن معظم الأزواج لا يحبون التدخل الخارجي على الإطلاق.
- في بعض الأحيان نتأثر بالآخرين لدرجة أننا ننسى استخدام عقولنا.
- أفضل طريقة لتجنب مثل هذا الموقف هو تجنب مناقشة شؤون أسرتك أمام الآخرين.
-
عزز الرابطة الخاصة بك
- أهم جوانب أي حياة زوجية ناجحة هي الحب، والرعاية، والامتنان، والرحمة.
- هذه هي الأشياء التي تساعد في زيادة الرغبة عند الرجل أو المرأة على دفع شريكهم إلى الجنون.
- تعلم أن تحصل على المتعة معًا، والضحك، وممارسة الجنس؛ إذا لم تزرع ذلك، تذكر، لقد انتهيت.
- العلاقة الحميمة الجسدية ضرورية لعلاقة قوية وطويلة الأمد.
- أولئك الذين لا يفهمون هذا ينتهي بهم المطاف بحياة زوجية بائسة لا تستحق كل هذا العناء!
-
التبعية لعنة – غذِّي اهتماماتك ورغباتك
- هل لديك اهتماماتك ورغباتك؟
- الزواج أو الدخول في علاقة لا يعني عدم وجود حياة خاصة بك.
- لا ينبغي المساومة على شخصيتك على الإطلاق، ولا ينبغي أن تخنق شخصًا آخر من أجل نفس الشيء.
- يجب أن يكون لديك حياتك الخاصة واهتماماتك ورغباتك وعليك أن تفعل الأشياء التي تهمك؛ سوف تساعدك على الحصول على وجهة نظرك.
-
“تكمل” بدلا من “استكمال” بعضها البعض
- إذا كنت تعتمد على زوجتك لتحقيقك، فقد يؤدي ذلك إلى علاقة تبعية مفرطة لا ينمو فيها أي منكما كفرد.
- يجب أن يكون شخصان واثقين، وناضجين، وكاملين في حد ذاتهما بينما يظلان منفتحين على شركائهما.
- بدلاً من انتظار زوجك لملء الفراغ، احتضن نفسك، واعرف اهتماماتك – خذ فصلًا دراسيًا تهتم به، وخطط مع الأصدقاء، واخرج معهم – بدلاً من انتظار زوجك لملء الفراغ.
-
افعل أشياء تجذب شريكك
- من أهم قواعد الثقافة الجنسية بين الأزواج لا ينبغي أن تبتعد الجاذبية عن العلاقة؛ إذا ذهب، فقد انتهيت!
- بغض النظر عن مدة زواجكما من بعضكما البعض، فإن الانجذاب تجاه بعضكما البعض أمر ضروري.
- تنغمس في الأشياء التي تجذب شريك حياتك على سبيل المثال، عشاء مفاجئ على ضوء الشموع عندما حصل على ترقية، أو أمسية رومانسية جميلة في الفناء الخلفي، أو أي شيء قد يحبه شريكك بعد يوم حافل في العمل سيفعله.
- في بعض الأحيان يمكنك أن تترك أطفالك مع أختك حتى يستمتع كل منكما ببعض اللحظات المريحة وهناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها إثارة الرومانسية والإبحار في الاتجاه الصحيح.
-
اجعل حياتك المهنية والشخصية منفصلة
- لا يساعدك الانضمام إلى الحياة الشخصية والمهنية في تحقيق نتائج جيدة على الإطلاق.
- في الواقع، إنه يدمر كل شيء ولا شك أن عملك ضروري وعملك لعائلتك.
- لكن تظل الحقيقة أن الأسرة تتأثر عندما يتشابك عملك وحياتك.
- لذا فإن الأفضل هو الفصل بين الاثنين وحتى لو كنت تعمل من المنزل، حدد ساعات عملك والتزم بها.
- بمجرد الانتهاء من عملك، يجب أن يكون وقت عائلتك فقط.
- سيساعدك هذا على أن تعيش حياتك بطريقة منظمة دون إحداث أي فوضى في حياتك وستكون قادرًا على قضاء وقت ممتع مع العائلة يقطع شوطًا طويلاً.
-
خذ وقتًا لتقدير بعضكما البعض
- إن تقدير بعضنا البعض هو أعظم حيلة للحصول على حياة زوجية ناجحة.
- نحتاج جميعًا إلى الشعور بالتقدير والتحقق من صحة الأشياء التي نقوم بها بشكل جيد.
- من السهل أن تأخذ شخصًا كأمر مسلم به عندما تكون معه طوال الوقت؛ ومع ذلك، فإن التعبير عن امتنانك شفهيًا كل يوم يقطع شوطًا طويلاً.
- لا تفوت الثناء على شيء مدروس فعلوه أو إخبارهم بشيء تحبه.
- تقدير بعضنا البعض في العلاقة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.
-
لا شيء يبقى على حاله – اقبل التغيير
- نعلم جميعًا قاعدة الطبيعة – “لا شيء يبقى على حاله.” وهذا ينطبق على علاقتك أيضًا.
- تتغير الأشياء بمرور الوقت، وعليك أن تتعلم تقبل التغيير.
- كل شيء يتغير، كل شخص يتغير، لا يمكننا أن نتوقع أن يتصرف الشخص بنفس الطريقة التي كان يتصرف بها منذ عشر سنوات ولذلك يجب أن نتعلم قبول هذه التغييرات.
- تتغير احتياجاتنا طوال الوقت، وينمو الناس وتتطور العلاقات.
- ما نطلبه اليوم قد لا يكون ما نطلبه في غضون سنوات قليلة.
- في الزواج الناجح، يجب على الشركاء أن يدعموا بعضهم البعض لينموا ليكونوا أفضل الأشخاص الذين يمكن أن يكونوا، وهذا يشمل النضج كأفراد وكجماعة.
-
الحياة احتفال – احتفل بكل لحظة
- يمكن للطريقة التي تأخذ بها حياتك أن تحدث فرقًا كبيرًا في التجربة الكلية كفرد وكزوجين.
- إن الزواج من شريك حياتك لا يكفي فقط لحياة زوجية ناجحة.
- في الواقع، الاحتفال بكل لحظة، سواء كانت جيدة أو سيئة، مع شريكك والاستعداد لبعضكما البعض هو جوهر الحياة الزوجية السعيدة.
- من الضروري أن تكون متواجدًا من أجل شريكك في الأوقات الصعبة، ولكن من المهم أيضًا الاعتراف بالأوقات الجيدة.
- عيش وأضحك وحب واحتفلوا بالحياة مع بعضكم البعض!! لا تأخذ الأمور على محمل الجد! كل لحظة نعمة؛ فقط قم بالقيادة بهذه الطريقة!!
أسرار التعامل مع الزوجة
أسرار التعامل مع الزوجةأتساءل كيف تتعامل مع الزوجة؟ النصائح التي ذكرناها أعلاه في المقالة لا تقل أهمية عن تلك التي سنذكرها الآن وليس من الممكن أن تظل سعيدًا كل يوم في حياتك الزوجية، لكن هذه النصائح ستساعدك بالتأكيد في الحياة الزوجية والثقافة الجنسية لديك.
تحتاج أحيانًا إلى تقديم تنازلات وأحيانًا تحتاج زوجتك إلى حل وسط والزواج طريق ذو اتجاهين، يجب على الزوج والزوجة العمل من أجله إذا كانا يريدان السعادة والسلام في حياتهما الزوجية.
إذا كنت ترغب في التعامل مع زوجتك، فأنت بحاجة إلى اتباع هذه النصائح وفيما يلي نصائح لجميع الأزواج الذين يرغبون في التعامل مع زوجاتهم ويريدون قضاء الحياة الزوجية بسعادة.
-
اكتشف شخصية زوجتك
- جميع النساء مختلفات ومن واجب الزوج معرفة شخصية زوجته وسلوكها، وطبيعتها حيث إن شخصية كل امرأة تختلف عن بعضها البعض.
- كل النساء مختلفات في حبهم للأشياء مثل تحب بعض النساء السفر وبعضهن يحببن البقاء في المنزل والأمر متروك للزوج لفهم ما تحب زوجته وما تكرهه.
- إذا كنت قادرًا على معرفة شخصية زوجتك، فستتصرف وتتصرف وفقًا لشخصية زوجتك.
- ستساعدك عملية اكتشاف شخصية زوجتك في الحياة اليومية وستسير الأمور بسلاسة وستكون هناك سعادة وحب في حياتك الزوجية.
-
اسمح لزوجتك بفعل الأشياء على طريقتها
- إذا سمحت لزوجتك بإدارة جميع الأمور المتعلقة بالمنزل، فستكون هناك فرصة أقل للقتال بينكما.
- النساء أفضل في اختيار جميع الأمور المتعلقة بالمنزل، لذا دع زوجتك تقرر أثاث المنزل أو الأشياء التي ستكون في غرفة النوم.
- إذا لم تسمح لزوجتك بإدارة جميع الأمور المتعلقة بالمنزل، فسوف يزداد الإحباط لدى زوجتك وسيؤدي هذا الإحباط إلى نزاع بينكما.
-
تعلم كيفية التعامل مع الزوجة من خلال إعالتها
- أي زوجة تريد دعم زوجها.
- إذا كان الزوج لا يعيل زوجته فسوف تعتقد أن زوجها لا يحبها.
- كزوج، يجب أن تدعم زوجتك دائمًا وإذا كانت مخطئة فحاول ألا تهينها وتحدث معها واسمح لزوجتك بفهم خطأها.
-
امنح زوجتك بعض المساحة
- إذا سمحت لزوجتك بالخروج مع أصدقائها وتركتها تقضي بعض الوقت مع الأصدقاء، فستشعر زوجتك بالسعادة.
- إذا لم تسمح لها بالخروج وقضاء بعض الوقت مع أصدقائها، فأنت لا تمنح زوجتك مساحة.
- من خلال عدم إعطاء مساحة لزوجتك، سيزداد الإحباط في زوجتك مما يؤدي إلى شجار بينكما.
-
كن مقدرا لزوجتك
- إذا كنت تريد أن تكون زوجتك سعيدة يجب أن تقدر زوجتك.
- قدِّر لها الأشياء التي تفعلها في حياتها اليومية.
- حاول أن تحترم زوجتك وتعجب بها أيضًا.
هذه بعض النصائح التي يجب عليك اتباعها إذا كنت تريد السعادة في حياتك الزوجية وإذا كانت هناك سعادة في حياتك الزوجية، فستكون حياتك أقل توتراً ولإبقاء زوجتك سعيدة، عليك أن تخبرها كم تحبها وكم هي جميلة.
حاول أن تصنع ذكريات مع زوجتك وحاول أن تفعل أشياء تحبها زوجتك وإذا كانت زوجتك تحب السفر فأخرجها وسافر إلى الأماكن التي تحبها وإذا أرادت الخروج مع أصدقائها فلا تمنعها من الخروج.
هذه الأشياء الصغيرة مهمة إذا كنت تريد السعادة في الحياة الزوجية وإذا أرادت زوجتك مشاهدة فيلم في السينما، اصطحابها إلى السينما وأهم شيء يجب ألا ينساه الزوج هو ذكرى الزواج.
اصطحابها للخارج في ذكرى زواجك ورتب شيئًا مميزًا لمناسبة خاصة.
سر نجاح العلاقة الحميمة
سر نجاح العلاقة الحميمةأولاً:
- عليك أن تقبل أنك كائن جنسي وأنك تستحق العلاقة الحميمة، والجنس، والمتعة، والتواصل.
- الشعور بالخزي، أو الذنب، أو القلق، أو السلبية تجاه الجنس لن يؤدي إلا إلى تعزيز هذا الإطار الذهني.
- إذا كنت بحاجة إلى دعم للتخلص من هذا الاعتقاد، فحاول الاستعانة بمعالج جنسي معتمد لمساعدتك في التغلب على هذه المشاعر.
ثانيًا:
- عليك أن تؤمن بأن الجنس والشهوة الجنسية يجب أن يحدث لك وليس لأي شخص آخر.
- الجنس ليس نشاطًا خدميًا تتواجد فيه فقط لإسعاد شخص آخر.
- الجنس هو نشاط تقوم به من أجلك.
ثالثا:
- بعد ذلك، نحتاج إلى التحدث عن النشوة الجنسية.
- حيث إن أحد مفاتيح ممارسة الجنس الحميم هو الشهوة الجنسية.
- ضع في اعتبارك أنه قد يحدث خلل جنسي طبيعي بنسبة 10-15٪ من الوقت.
- عادة، يحدث هذا بسبب التعب الشديد، والتوتر الشديد، والإفراط في الشرب، والقلق، وما إلى ذلك.
- من أجل التواصل حقًا وممارسة الجنس الحميم، تحتاج إلى السماح لشريكك بإسعادك ويجب أن تكون على استعداد للقيام بذلك.
- سعادتك جزء من التجربة الجنسية.
رابعا:
- إن تخصيص الوقت للحصول على هزة الجماع أثناء ممارسة الجنس هو عنصر أساسي لبناء العلاقة الحميمة.
- يتيح لك أن تكون ضعيفًا مع شريكك ويسمح له بلمسك وإمتاعك لتقوية الرابطة بينكما.
- الجنس الحميم هو تجربة متناظرة يتناوب فيها الشركاء على إرضاء بعضهم البعض والنظر إلى بعضهم البعض في نفس الوقت.
خامسا:
- من أهم الأشياء في الثقافة الجنسية بين الأزواج أن لا تتخطى المداعبة! العديد من الأزواج لا يمارسون الجنس الجيد وتخلصوا تمامًا من المداعبة.
- المداعبة مهمة جدًا لممارسة الجنس الحميم! المداعبة هي السيناريو الجنسي حيث يتناوب الشركاء بشكل عام على إرضاء بعضهم البعض.
- فكر في الأمر – التقبيل متبادل والجنس متبادل لكن المداعبة هي الجزء الوحيد من السيناريو الجنسي حيث يمكن للشركاء أن يتناوبوا في فعل شيء من أجل سعادتهم فقط.
- يعزز الشعور بالرغبة والإثارة والاستعداد لممارسة الجنس.
- إنه يشجع الشركاء على النظر إلى بعضهم البعض والتواصل بشأن ما هو جيد من خلال الكلمات وحركات اليد والضوضاء.
- لا تتخطى المداعبة – يجب أن تكون جزءًا من السيناريو الخاص بك في كل مرة تمارس فيها الجنس.
- إذا كنت تشعر أنك لا تعرف ما تفعله أو تحتاج إلى بناء ثقتك من حوله، فاطلب من شريكك أن يعطيك نصائح حول ما يشعره بالرضا عند لمسه.
سادسا:
- نصيحة أخرى مهمة هي التأكد من جدولة وتحديد أولويات وقت العلاقة الحميمة.
- أهدف إلى تخصيص ساعة على الأقل أسبوعيًا لتقضيها مع شريكك في السرير أو في الحمام أو في أي مكان حميم آخر حيث يمكنك الاتصال جسديًا.
- أخرج الأطفال من سريرك، وضع قفلًا على بابك، وحدد وقتًا تقضيه مع رفيقك كل أسبوع. نعم، أسبوعيا!
سابعا وأخيرا:
- النصيحة الأخيرة للجنس الحميم هي النظر جسديًا لبعضكما البعض.
- تشمل مفاتيح ممارسة الجنس الحميم الشعور بأنك تستحق المتعة الجنسية والمشاركة في المداعبة وتحقيق النشوة الجنسية وجدولة الوقت وقفل العينين مع شريكك.
- يمكن للجنس الجيد والمتصل أن يربط بينكما معًا.
- تعلم كيفية الحصول على اتصال عميق ومزيد من العلاقة الحميمة مع شريكك سيحمي ذلك العلاقة ويحافظ على قوة الرابطة.
وفي نهاية المقال، نكون قد تتطرقنا إلى أهم المعلومات عن الثقافة الجنسية وكيفية تربية أبنائنا تربية جنسية صحيحة وسر نجاح العلاقة الزوجية وطرق التعامل مع شريك حياتك.
شاهد أيضا: تعرف على أهم 10نصائح لزيادة الرغبة عند الرجل.
