صحتك وجمالك
الصحة العامة ما هي ؟ وما هي مستوياتها ودرجتها الحقيقة التي يجب مراعاتها
محتويات المقال
إن منظمة الصحة العالمية عرفت الصحة العامة بأنها فن الوقاية من الأمراض المختلفة وإطالة العمر وتعزيز الصحة من خلال مجهودات المجتمع وتوفير الظروف التي تجعل الأشخاص يحافظون على صحتهم ومنع تدهورها والتخلص من الأمراض التي تصيب الشخص.
درجات ومستويات الصحة
إن الصحة العامة لها عدة درجات ومستويات تميز كل فرد عن الآخر وهي:
- الصحة المثالية وهي درجة التكامل البدني والنفسي والاجتماعي والروحي.
- والصحة الإيجابية وفيها يوفر الجسم طاقة إيجابية تكفي لأداء أجهزة وأعضاء الجسم لعملها بكفاءة عالية مما يساعد الفرد على مواجهة المشاكل والمؤثرات الخارجية.
- والصحة المتوسطة وفيها لا يوفر الجسم طاقة إيجابية من الصحة حتى يتمكن الفرد من مواجهة المشاكل أو المؤثرات التي تؤثر عليه سواء كانت عقلية أو بدنية أو اجتماعية.
المسئوليات التي تقع على عاتق العاملين في مجال الصحة العامة
الأشخاص المتخصصين في مجال الصحة العامة يجب عليهم أخذ العديد والعديد من الاحتياطات واتباع طرق مختلفة للحماية والوقاية من الأمراض المختلفة وأيضا يجب عليهم:
- إقامة روابط قوية بين السلامة المهنية والصحة المهنية.
- إقامة روابط بين سلامة المرضى وتحسين النوعية والوقاية من ومكافحة العدوى.
- وضع المهارات الخاصة بالصحة والسلامة التي لها علاقة بالسلامة الشخصية وسلامة المرضى في برامج تعليم العاملين في المجال الصحي حتى يتقنوا هذه المهارات.
- ثم ربط المتطلبات الخاصة بسلامة المرضى والعاملين في مجال الصحة العامة بمعايير ترخيص الرعاية الصحية واعتمادها.
- ثم يجب أن تكون أنظمة التبليغ عن حوادث سلامة المرضى والعاملين متكاملة وسهلة للأفراد وسريعة الوصول إليها.
- يجب وضع برامج تخص الصحة المهنية للعاملين في مجال الصحة تتناسب مع الصحة المهنية والسلامة المهنية.
- الالتزام بالمعايير والمبادئ التوجيهية التي تخص السلامة المهنية والصحة المهنية.
- ثم يجب التعاون بين مختلف القطاعات في مجال الصحة العامة من عاملين ومرضى حتى يحققوا أفضل صورة من التكامل.
- ثم الحماية من العنف في مجال الصحة والقضاء عليه والتخلص منه نهائيا وعدم التسامح أبدا مع العنف للعاملين في مجال الصحة.
- مراجعة القوانين الخاصة بالعمل والالتزام بها.
أهم الأنشطة الأساسية في الصحة العامة
- القضاء على الوباء والأمراض المعدية والحد من انتشارها والتخلص من الأمراض المزمنة.
- تحسين البيئة وحمايتها من مسببات الأمراض التي تؤثر على صحة الأفراد.
- ضرورة الحفاظ على نظافة الأغذية والماء.
- ثم تحسين السلوك الصحي للأفراد.
- عمل تقييم شامل عن صحة الأفراد في المجتمع.
- استجابة جميع القطاعات بشكل سريع عند حدوث الحوادث والكوارث.
- ثم تقديم الرعاية الطبية للسكان بجودة جيدة وكفاءة عالية.
- إيجاد حلول جديدة للمشاكل الصحية.
- وضع خطة صحية والعمل عليها.
خدمات الصحة العامة الأساسية
يوجد للصحة العامة عدة خدمات أساسية يجب القيام بها وهي:
مراقبة الحالة الصحية لتحديد مشاكل أفراد المجتمع وإيجاد حلول لها
- يجب تدوين البيانات في السجلات لمعرفة حالة كل فرد.
- إبلاغ الممارسين الطبيين للقطاعات في حالة حدوث مشاكل أو حوادث.
- وضع خطط طبية وتمريضية والالتزام بها والعمل على تحقيقها كلها.
- الالتزام في العمل ومعرفة ما يجب عمله.
تشخيص المخاطر والمشكلات الصحية في المجتمع
- الاستجابة الفورية لإنذارات الحوادث والتحقيق فيها.
- علماء الأوبئة يقومون بالبحث وتحليل المشكلة الصحية مثل الوباء والأمراض المعدية حتى يتوصلوا الى حل لعلاج هذه المشكلات.
تثقيف الناس وإعلامهم بالقضايا الصحية الهامة
- عمل برامج توعية للناس يوضحون فيها لهم أهم المشاكل الصحية.
- تقديم التثقيف الصحي لهم عن أسباب الأمراض وأعراضها وطرق الوقاية منها وطرق علاجها.
تحسين سياسات جهود صحة الفرد والمجتمع
- التعليم الفردي أو المجهودات المحلية الصغيرة لم تكن هي سبب إنجازات الصحة العامة.
- التغيرات السياسية هي سبب الإنجازات الصحية
الالتزام بالقوانين واللوائح التي تضمن سلامة الفرد والمجتمع
- الرموز الصحية لها أهمية حيث تساعد على منع الأمراض التي تنتقل عن طريق الأغذية.
- يجب على مسؤولو الصحة التفتيش الدوري والمستمر على المطاعم وتفتيش المطابخ والصيدليات.
وضع رابط بين الناس والخدمات الصحية المطلوبة
- تختلف الرعاية تبعا لعدة عوامل وهي (عمر الشخص، موقعه، حالته الصحية، وضعه المادي، وظيفته).
- وكالات الصحة العامة تضمن حصول بعض السكان الأكثر ضعفا في المجتمع على الرعاية الصحية المطلوبة لهم وأيضا من الممكن تحمل التكاليف الخاصة برعايتهم.
الضمان للعاملين في مجال الرعاية الصحية سواء كانت عامة أو شخصية
- هناك تغيرات دائمة في الطب وهذا للتكيف الدائم مع الأبحاث والتقنيات الحديثة والمتاحة.
- وكالات الصحة العامة تقوم بالتعاون مع الجمعيات الطبية حتى يقدموا دروس مستمرة لموضوعات عديدة لتعلمها وإتقانها.
التقييم المستمر لجودة الخدمات الصحية المقدمة وإمكانية وصول الأفراد إليها
- بالرغم من مجهودات الصحة العامة لإنقاذ حياة الناس وتحسين صحتهم يوجد هناك الأفضل للقيام به.
- يتم عمل تقييم مستمر لمجهودات الصحة العامة للتأكد من أنها تعمل بشكل فعال.
- يتم تقييم البرامج التي تحتاج إلى تمويل بشكل مستمر وذلك لضمان كفاءة وفعالية الموارد المستخدمة.
البحث المستمر عن الحلول الحديثة والمفيدة للمشاكل الصحية التي تواجه أفراد المجتمع
- طرح الأسئلة ثم جمع وتقييم البيانات ثم إيجاد طرق وحلول للمشكلات هي من أهم طرق حماية صحة وسلامة أفراد المجتمع والتي تعمل بها الصحة العامة
ما هي طرق المحافظة على الصحة؟
هناك عدة طرق تساعدنا على المحافظة على صحتنا وهي:
- تناول الطعام الصحي والمفيد حيث أن الطعام الصحي يرتبط جدا بالصحة السليمة.
- ممارسة الرياضة بانتظام تقلل من الإصابة بأمراض عديدة مثل ( مرض السكر، سرطان القولون، ارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأمراض الأخرى).
- عمل التمرينات الرياضية المفيدة للجسم حيث أنها تساعد على علاج هشاشة العظام والاكتئاب وتساعد على خفض الوزن الزائد وعلاج السمنة.
- تقليل الوزن لأن السمنة تسبب العديد من الأمراض مثل ( مرض السكر، ارتفاع ضغط الدم، زيادة نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم، أمراض القلب).
- الحفاظ على الجلد حيث أن التعرض المباشر لفترات طويلة لأشعة الشمس يؤذي الجلد.
- من الممكن للشخص أن يحافظ على جلده عن طريق الالتزام ببعض النصائح مثل (عدم التعرض للشمس لفترات طويلة، ارتداء الملابس الواقية من الشمس، استخدام واقيات الشمس مثل الكريمات).
- الامتناع عن التدخين لأنه مضر جدا حيث يسبب السرطانات وأمراض الرئة وأمراض القلب.
- الإقلال من شرب الكحوليات لأن الإفراط في شربها يؤدي إلى تلف الكبد والإصابة بالسرطانات مثل سرطان الحلق وسرطان البنكرياس وسرطان الكبد.
- الثقة بالنفس حيث أن الشعور بالرضى عن النفس والثقة بها لها علاقة قوية بالصحة العامة للشخص وشعوره بالراحة النفسية والجسدية.
طرق المحافظة على الصحة البيئية
- الحفاظ على النظافة العامة.
- المحافظة على نظافة المياه وجودتها والتأكد منها قبل استخدامها.
- الحفاظ على جودة الأغذية التي يستخدمها الأفراد.
- المتابعة المستمرة للعاملين في المصانع للتأكد من صحتهم وسلامتهم
- التخلص من النفايات والفضلات بطريقة سليمة وصحية
- المحافظة على نظافة المنزل حتى يكون مسكن صحي وآمن وخالي من أي ملوثات تسبب الأمراض.
- تهوية المنزل بشكل مستمر ودوري
- عدم ترك أسلاك كهربائية مكشوفة تعرض الأشخاص للخطر.
- حفظ الأدوية والمواد الكيماوية الضارة بعيدا عن متناول الأطفال.
- التخلص من مخلفات المصانع وعوادم السيارات بشكل مستمر بطريقة صحية وسليمة.
- استخدام المواد العضوية الطبيعية بدلا من المبيدات الحشرية الكيميائية.
- بناء المصانع في أماكن بعيدة عن المناطق السكنية.
الصحة العامة هي أساس حياة الفرد ومن المهم له أن ما هي ويعرف أهميتها حتى يتمكن من اتباع النصائح التي تحافظ على صحته وتحميها من الأمراض.
انظر أيضا:
ما سبب ظهور الحبوب في الوجه
