محتويات المقال
الكورونا والإنفلونزا ، بعد ظهور COVID-19 أصبح البقاء بصحة جيدة موضع تساؤلات كثيرة حول كل جانب من جوانب روتينك اليومي حيث اختلفت حياتنا بطرق لم يتخيلها العالم أبدًا وبينما نتعلم كيف نتعايش مع COVID-19 في حياتنا اليومية، ورأينا كيف يمكن للتلقيح والتباعد الاجتماعي حتى تحافظ على معدلات الإصابة الجديدة منخفضة وعند استخدام هذه السلوكيات يمكنك الحد من عدوى الأنفلونزا لتقليل مخاطر المرض والوفاة لدى كبار السن والأطفال، ومنع الضغط الإضافي على نظام الرعاية الصحية والعاملين في مجال الرعاية الصحية.
احم نفسك من عدوى الكورونا والإنفلونزا
لم تتغير الاحتياطات الخاصة بالأنفلونزا، وأفضل الطرق لحماية نفسك من العدوى وهي نفسها كما كانت في السنوات السابقة حيث هناك بعض الخطوات الضرورية لتقليل المخاطر:
- احصل على التطعيم بحلول نهاية شهر أكتوبر على أبعد تقدير.
- البس قناعا.
- اغسل أو عقم يديك كثيرًا.
- حافظ على إرشادات التباعد الاجتماعي.
- ابقي في المنزل إذا كنت مريضا.
- احصل على نوم مناسب ونظام غذائي وممارسة الرياضة
إذا بدت توصيات الوقاية من الإنفلونزا هذه مألوفة، فهناك سبب وجيه حيث تنتشر الأنفلونزا بنفس الطريقة التي ينتشر بها
COVID-19، تنتشر بشكل أساسي عن طريق قطرات صغيرة يتم إنتاجها عندما يسعل الأشخاص المصابون بالإنفلونزا أو يعطسون أو يتحدثون.
لقد أدى التباعد الاجتماعي وأساليب التخفيف الضرورية الأخرى إلى تعطيل كل جانب من جوانب حياتنا تقريبًا منذ بداية الوباء،
ولكن الجانب المشرق هو أن نفس الممارسات يمكن أن تقلل من انتشار الإنفلونزا أيضًا.
أهمية لقاح الإنفلونزا
- لقاح الأنفلونزا هو ضروري حيث إنه من بين أقوى أدواتنا في معركتنا السنوية ضد الأنفلونزا.
- توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بلقاح الإنفلونزا سنويًا لكل فرد يبلغ 6 أشهر وما فوق.
- على الرغم من أن بروتوكولات COVID أوضحت لنا كيفية منع انتشار فيروسات الجهاز التنفسي، بما في ذلك التباعد
الاجتماعي، فإن هذا لا يعني أنه يجب عليك تتخطى لقاح الإنفلونزا هذا العام، حتى لو كنت تعمل من المنزل أو نادرًا ما تغادر المنزل. - في الواقع، قام مركز السيطرة على الأمراض بتحديث جميع لقاحات الإنفلونزا للحماية من أربعة فيروسات مختلفة
للإنفلونزا ويمكن إعطاؤها في نفس الوقت مع لقاح COVID-19.
ساعد في الحفاظ على سلامتك أنت ومجتمعك من خلال الحصول على لقاح الإنفلونزا في سبتمبر أو أكتوبر ، قبل بدء موسم الإنفلونزا في نوفمبر.
لقاحات الإنفلونزا آمنة حتى أثناء COVID-19
- الكورونا والإنفلونزا، لم تكن هناك دراسة تربط لقاح الإنفلونزا أو اللقاحات الأخرى بزيادة خطر الإصابة بـ COVID-19.
- التطعيم ضد الإنفلونزا لا يزيد من فرص إصابتك بفيروس الأنفلونزا.
- يستخدم لقاح الإنفلونزا أجزاء فقط من فيروس الأنفلونزا، وليس الفيروس بأكمله لمساعدة جهاز المناعة على التعرف عليه ومنعه عندما يحاول دخول جسمك.
- يحتوي بخاخ الأنف على فيروس حي، ولكن تم تغييره بحيث لا يتسبب في الإصابة بمرض الأنفلونزا.
- بعد الحصول على الحقنة، يمكن أن تحدث أعراض خفيفة مثل ألم أو احمرار أو تورم في موقع الحقن، وقد يحدث أيضًا صداع أو حمى منخفضة الدرجة.
الفرق بين الكورونا والإنفلونزا
يتسبب كلاهما في أمراض الجهاز التنفسي، ولأن العديد من الأعراض متشابهة، فقد يكون من الصعب معرفة الفرق بينهما بناءً
على الأعراض وحدها، وقد تكون هناك حاجة لإجراء اختبار للمساعدة في تأكيد تشخيص.
تشمل الأعراض المشتركة بين الكورونا والإنفلونزا ما يلي:
- حمى أو الشعور بحمى / قشعريرة.
- سعال.
- تعب.
- التهاب الحلق.
- احتقان أو سيلان الأنف.
- آلام العضلات أو آلام الجسم.
- صداع الرأس.
- قد يعاني بعض الأشخاص من القيء والإسهال، على الرغم من أن هذا أكثر شيوعًا عند الأطفال منه لدى البالغين
- قد تشمل أعراض COVID-19 التي تختلف عن الأنفلونزا التغيير أو فقدان الذوق أو الرائحة.
الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بعدوى الأنفلونزا الشديدة هم الأطفال، والنساء الحوامل، وكبار السن، والذين يعانون من
حالات طبية مزمنة كامنة، وأولئك الذين يعانون من كبت المناعة.
بالنسبة لمتغير ألفا من COVID-19، كان الأشخاص الأكبر سنًا و / أو الذين يعانون من ظروف أساسية معرضين بشكل كبير لخطر
الإصابة بالعدوى الشديدة.
ومع ذلك، فإن الفئة العمرية المتأثرة بشكل أساسي بمتغير دلتا هي الأفراد من عمر 20 إلى 59 عامًا، بالإضافة إلى حالات متزايدة عند الأطفال دون سن 12 عامًا التي لا يمكن تطعيمها حاليًا.
أحد أهم أسباب هذا التحول في العمر المتأثر هو ارتفاع معدل التطعيم في الفئة العمرية الأكبر سنًا وفي أولئك الذين يعانون من حالات كامنة.
إذا كنت على وشك الحصول على لقاح COVID-19 بسبب تصريح الاستخدام الطارئ، فقد تمت الموافقة على عدد من اللقاحات
وأصبح الأمر الآن أكثر أهمية من أي وقت مضى لكل شخص قادر على التطعيم ضد الكورونا والإنفلونزا للقيام بذلك في أقرب وقت ممكن.
ماذا تفعل إذا كنت مريضا من الكورونا أو الإنفلونزا؟
- إذا أصبت بأعراض الأنفلونزا، في معظم الحالات، يجب عليك البقاء في المنزل وتجنب الاتصال بأشخاص آخرين باستثناء الحصول على رعاية طبية.
- بالنسبة لبعض الأشخاص المعرضين لخطر كبير للإصابة بمضاعفات خطيرة متعلقة بالإنفلونزا (بما في ذلك الأطفال
الصغار والأشخاص الذين يبلغون من العمر 65 عامًا أو أكثر والنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية
معينة)، فمن الأفضل زيارة طبيب في وقت مبكر من المرض. - العلاج المبكر بالأدوية المضادة للفيروسات قد يفيد الأشخاص المعرضين للخطر إذا بدأ في غضون يومين بعد ظهور المرض.
- من المهم أيضًا أن يحصل كل شخص يبلغ من العمر 12 عامًا أو أكبر على التطعيم ضد COVID-19 في أقرب وقت ممكن.
كيف تتحقق مما إذا كنت الإنفلونزا أو COVID-19؟
- إن كلا من الإنفلونزا ونزلات البرد من أمراض الجهاز التنفسي التي تسببها الفيروسات، ولكن الاختلاف الأكبر هو مدى سرعة شعور طفلك بالأعراض ومدى سوء حالتها.
- وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، تكون نزلات البرد أكثر اعتدالًا بشكل عام ولا تؤدي إلى مشاكل
صحية خطيرة، مثل الالتهاب الرئوي أو الالتهابات البكتيرية أو الاستشفاء. - يمكن أن يساعد اختبار خاص يتم إجراؤه خلال الأيام القليلة الأولى من المرض في التمييز بين الكورونا والإنفلونزا.
نصائح لإدارة الإنفلونزا
اتصل بالطبيب، إذا كنت قلقًا بشأن طفلك، فاتصل بطبيبك ووصف الأعراض له عبر الهاتف وبناءً على الأعراض وخطر إصابة
طفلك بمضاعفات متعلقة بالإنفلونزا (أي، الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن سنتين، وهي حالة مزمنة مثل الربو وأمراض الرئة أو القلب والسرطان)، قد يرغبون في رؤيتها ووصف دواء مضاد للفيروسات.
يوصى بالحصول على رعاية طبية فورية إذا كان طفلك يعاني من الأعراض التالية:
- عودة الأعراض الشبيهة بالأنفلونزا مع تفاقم الحمى أو السعال.
- تنفس سريع أو مضطرب.
- زرقة، لون الجلد مزرق.
- الجفاف – عدم وجود دموع مع البكاء وجفاف الشفاه والفم وعدم التبول لأكثر من ثماني ساعات.
- التهيج.
- شجعه على الراحة في الفراش.
أعطِ عقار اسيتامينوفين أو إيبوبروفين للأوجاع والآلام وإذا كان لديهم ارتفاع في درجة الحرارة لا يصاحبها أي دواء، فاتصل بطبيبك.
قدم الكثير من السوائل حيث يمكن أن تؤدي الحمى الشديدة إلى الجفاف، لذا يمكنك تقديم الماء ومثلجات الثلج والعصائر والفواكه اللينة للمساعدة في تناول السوائل.
شاهد أيضا: كورونا ما هي؟ وما علاقته بالمتلازمة التنفسية الحادة الشديدة
