محتويات المقال
الملل الجنسي هو عائق بين الزوجين يؤدي إلى الفتور من العلاقة الجنسية، العديد من السيدات تشعر بذلك وترى أنها مشكلة كبيرة تهدد حياتها الزوجية وهنا يجب محاولة معرفة أسباب حدوثه بجانب معرفة حل تلك المشكلة، ولمعرفة أسباب الملل الجنسي والحلول يمكن متابعة الآتي.
تشعرين بالملل الجنسي؟ إليك الحل
العديد من السيدات تشعر بالملل الجنسي في العلاقة الزوجية، وذلك قد يكون نتيجة للعديد من الأسباب مثل:
- الروتين بين الزوجين، وهو فعل نفس الأشياء دون تغيير أو إضافة جديد.
- عدم الاهتمام بالعلاقة الجنسية وجعلها من الأولويات بسبب الإنشغال.
- الصمت الدائم أثناء العلاقة الجنسية أو عدم البوح بما يريده الطرف الآخر أو التعبير عن المشاعر المكنونة.
- عدم قضاء وقت كافي في المداعبة قبل الجماع أو ربما عدم وجود مداعبة، كذلك قد يحدث الجماع دون تهيئة من الطرف الآخر خاصًة الزوجة.
- عدم الشعور بالرغبة من قِبل الطرف الآخر، قد ينفر الطرف الآخر عندما يشعر بأنه غير مرغوب به.
- اختلاف مواعيد النوم للطرفين، ربما هروب شخص من ممارسة العلاقة الزوجية قد يؤدي إلى حدوث ملل جنسي.
- احتواء الحياة الزوجية على درجة كبيرة من الملل.
- وجود أطفال في المنزل خاصًة في سن صغير قد يؤدي إلى عدم الاستمتاع بالعلاقة الجنسية وربما قد يكون هناك إرهاق.
- انعدام الثقة بالنفس أو الثقة بالجسم لأحد الزوجين قد يؤدي إلى التهرب من العلاقة الجنسية أو ربما يود فعل نفس الأوضاع لعدم ظهور ما يكرهه بجسده.
- طول مدة الزواج قد تؤدي إلى حدوث ملل جنسي وذلك بسبب توقع رد الفعل للطرف الآخر وعدم حدوث تجديد أو غموض.
- مشاهدة المواقع المحرمة وذلك قد يؤدي إلى الاستغناء عن الطرف الآخر والاستمتاع وحيدًا، أو قد يسبب عدم الرضا عن الطرف الآخر.
قد يهمك :- تأثير الكلام الجنسي على الفتاة
القضاء على الملل الجنسي
يود الأزواج إيجاد حل للقضاء على الملل الجنسي في العلاقة وذلك للحصول على علاقة زوجية سعيدة غير مملة أو بها روتين يمكن متاب الآتي:
- كسر الروتين الجنسي بين الزوجين، وذلك من خلال تجربة أوضاع حميمية جديدة أو محاولة الإبتكار في العلاقة وأيضًا يمكن تهيئة جو رومانسي جديد.
- التعامل مع العلاقة الجنسية بأنها بمثابة مغامرة وليس شئ تقليدي روتيني معتاد أو لقضاء الغرض فقط.
- محاولة إيجاد وقت كافي ووقت فارغ من الأشغال لقضاء العلاقة الجنسية مع الطرف الآخر.
- التحدث أثناء العلاقة الجنسية بما هو محبب فعله أو بالتعبير عن المشاعر الداخلية والشعور في الوقت الحالي.
- ضرورة المداعبة للأماكن الحساسة للطرفين قبل البدء في الجماع، وذلك ليعمل على زيادة الإثارة والمتعة والوصول إلى النشوة الجنسية بشكل مختلف.
- يجب إيصال الحب للطرف الآخر، كذلك يجب إعطاؤه الثقة بالنفس ومحاولة رفع شأنه وأنه شخص مرغوب به.
- محاولة إيجاد وقت مشترك لإقامة العلاقة الجنسية، الأمر ليس شخصي ولكنه زوجي أي يجب أن يتوافق الزوجين على ذلك الشيء سويًا دون أنانية من شخص منهما.
- العمل على التواصل الفعال بين الزوجين في الحياة الزوجية ومحاولة التقرب والتودد سويًا وعدم قصر ذلك على العلاقة الجنسية فقط.
- في حالة وجود أطفال صغار يمكن تعويدهم على النوم في غرفة خاصة بهم، أو يمكن تركهم مع الأهل لوقت ما للتفرغ للحياة الزوجية والخروج عن أعباء تربية الأطفال.
- عدم النقد الدائم للشريك أو قول بعض العبارات الجارحة على شخصيته أو شكله.
- عند مرور وقت كبير على الزواج يمكن محاولة التجديد في العلاقة وخلق روح من الغموض والإثارة أثناء إقامة العلاقة الجنسية.
- ترك مشاهدة المقاطع المحرمة في حالة إدمانها، لأن تلك النوع من الإدمان اللعين قد يصيب المشاهد بانعدام الثقة بالنفس وعدم قبول الطرف الآخر.
متى يبدأ الملل بين الزوجين
هناك حالات تؤدي إلى حدوث مللًا في الحياة الزوجية بين الطرفين لذا يجب تجنبها وهي:
- عدم التفاهم بين الطرفين قد يؤدي إلى حدوث صمت وعدم الرغبة في الحديث للطرف الآخر.
- عدم الحصول على وقت كافي من الطرف الآخر، أو ربما التحدث فقط حول المشكلات والأمور المادية ومشاكل الأولاد.
- عند زيادة الروتين في العلاقة الجنسية وعدم حدوث تجديد فيتم الشعور بالملل الجنسي للطرفين.
- كثرة الأعباء والمشكلات بالعمل والحياة المهنية قد يؤدي إلى حدوث ملل بشكل عام ويؤثر ذلك على الحياة الزوجية.
قد يهمك :- أنواع الأزواج في الفراش
فعاليات مع الزوج
هناك عدة طرق لكسر الروتين والملل الجنسي بين الزوجين، وتلك الطرق تتمثل في ألعاب يقوم بها الزوجين، ولكن يجب العلم أن تلك الألعاب قد لا تتناسب مع الشريك الآخر لذا يجب المشاورة قبل التطبيق، وهناك أمثلة على تلك الألعاب وهي:
- لعبة هل تفضل: وهي لعبة تتم بين الزوجين وفيها يتم سؤال الزوج عما يفضله وله خيارين ولكن يجب تنفيذ تلك الخيارات المعطاة، ولكن يحبذ أن تكون خيارات مثيرة كالاستحمام سويًا أو الرقص معًا.
- لعبة القبلات: وهي تتم عند مشاهدة مسلسل أو فيلم مفضل ويتم الاتفاق على كلمة عندما تقال يتم التقبيل بين الزوجين.
- لعبة الصندوق: يتم تدوين الأفعال التي يحبها الطرفين وتطبق وتوضع في صندوق ويتم اختيار ورقة منها عند الشروع في إقامة العلاقة الجنسية وتنفيذه، يمكن تخصيص ذلك الصندوق على مدار الأسبوع.
- لعبة التمثيل: يمكن إعادة تمثيل مشاهد محددة يفضلها الطرفين في فيلم رومانسي أو مسلسل.
- لعبة الحلوى: يتم من خلالها إحضار آيس كريم أم عسلًا ويوضع على جزء من جسم أحد الطرفين ثم يتم لعقه.
- لعبة التسابق: بها يتم السباق بين الزوجين للدخول إلى الغرفة، وعلى الفائز أن يقوم بإلقاء الحكم على الخاسر ويجب التنفيذ.
قد يهمك :- ما هي أسباب بلل المهبل ؟
الملل الزوجي الخراب الصامت
الملل الزوجي أو الملل الجنسي الذي يصيب العلاقات الزوجية قد يؤدي في الكثير من الأحيان إلى الانفصال، لذا يجب معرفة حل تلك المشكلة والمحاولة على حلها من الطرفين لاستكمال الحياة الزوجية وتربية الأبناء.
قد يشعر بالملل العديد من الأزواج وذلك يرجع لعدة أسباب تم ذكرها سابقًا، ولكن يجب العمل على الحلول السليمة للتخلص من الملل بين الزوجين.
هناك بعض الأفعال قد يعمل على التخلص من الملل بين الزوجين مثل الهدايا البسيطة الرمزية مثل الورد، عند إعطاء الزوج وردة أو وضعها على الوسادة لزوجته قد تشعر بالحب والسعادة تجاه الزوج.
كذلك يمكن عمل وقت مخصص للجلوس سويًا ويتم التحدث عن سوء التفاهم والوصول إلى حل يرضي الطرفين، كذلك يمكن التحدث عن الشعور الداخلي تجاه الآخر وذلك لإفراغ المشاحنات الراكدة.
ضرورة وجود لغة بين الطرفين تعبر عما بداخلهم وكذلك النظرات لما بها من حقائق واضحة، كما يمكن للزوجين المشاركة في بعض الأعمال المنزلية لتخفيف الأعباء عن الزوجة، بالإضافة إلى ضرورة عدم مقارنة الزوجة بأحد ومحاولة إسعادها، كذلك يجب الإعتدال في الإمتناع والإقبال أيضًا في الأفعال بين الزوجين، أي لا يجب الإقبال المفرط أو الإمتناع المفرط.
من خلال السابق وهو الملل الجنسي بين الزوجين تم توضيح عدة أمور هامة وهي أسباب وجذور الملل الجنسي بالإضافة إلى حلوله، كما تم عرض بعض الألعاب الزوجية التي تعمل على كسر الروتين بين الطرفين ومحاولة التجديد في العلاقة الجنسية بينهما.
قد يهمك :-
