محتويات المقال
انخفاض ضغط الدم يحدث عندما يكون مستوى ضغط الدم أقل من المعدل الطبيعي وإذا كان ضغط دمك منخفضًا بشكل طبيعي، فمن المحتمل ألا يسبب لك ذلك أي مشاكل ولن تحتاج إلى علاج وفي الواقع، كلما انخفض ضغط الدم، قل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية حيث يمكن أن يحدث الانخفاض أحيانًا بسبب الأدوية أو يمكن أن يكون علامة على مشكلة صحية أخرى ويمكن أن يتسبب هذا في مشاكل مثل السقوط والإغماء والشعور بالدوار، لذلك قد يحتاج الأمر إلى النظر في الأمر وعلاجه.
ما هي أعراض انخفاض ضغط الدم؟
غالبًا لا تظهر أي أعراض، ولكن في بعض الأحيان قد يعني عدم تدفق الدم الكافي إلى عقلك أو أعضائك ويمكن أن يسبب هذا أعراضًا مثل:
- الشعور بالغثيان.
- الدوار أو الإغماء أو الدوخة.
- الشعور بعدم الاستقرار.
- عدم وضوح الرؤية.
- شعور عام بالضعف.
- يشعر بالارتباك.
- لاحظت فجأة دقات قلبك (خفقان).
- إغماء.
إذا كانت لديك هذه الأعراض، فتوقف عما تفعله واجلس أو استلقي في حالة السقوط، واشرب بعض الماء.
تحدث إلى طبيبك إذا واجهت هذه الأعراض بالإضافة إلى كونها مزعجة، فقد تعني أنك معرض لخطر السقوط ويمكن أن تكون أيضًا علامة على مشكلة صحية أخرى.
انخفاض ضغط الدم عند الوقوف
- في بعض الأحيان، يمكن أن تؤدي التغييرات في وضعك إلى هبوط ضغط الدم، على سبيل المثال، الانتقال من الجلوس أو الاستلقاء إلى الوقوف.
- قد تشعر بالأعراض المذكورة أعلاه عند الوقوف، مثل الشعور بالدوار أو الإغماء.
- سوف يمرون بسرعة بينما يتكيف جسمك، ولكن يمكن أن يعرضك لخطر السقوط.
- وهذا ما يسمى انخفاض ضغط الدم الوضعي أو الانتصابي حيث إنه ناتج عن تغييرات في الشرايين تحدث مع تقدمك في السن وإذا كنت تتناول أدوية لخفض ضغط الدم.
أسباب انخفاض ضغط الدم
يعاني بعض الأشخاص من هبوط ضغط الدم بشكل طبيعي أي أنه لا يوجد سبب محدد وقد يختلف ضغط الدم لديك على مدار
اليوم وقد ينخفض عندما تأكل للتو أثناء نقل دمك إلى أمعائك، إذا كنت واقفًا لفترة طويلة، إذا كنت تعاني من الجفاف، وإذا كانت درجة الحرارة مرتفعة.
هناك عدد من الأسباب المحتملة الأخرى مثل:
1-الأدوية
- يمكن أن يكون السبب هذه الأدوية مثل ادوية علاج الضغط المرتفع ومضادات الاكتئاب وحاصرات بيتا التي تستخدم لعلاج مشاكل القلب.
2-المشاكل الصحية
- يمكن أن يحدث انخفاض الضغط أيضًا بسبب مرض أو مشكلة صحية.
- يمكن أن يؤثر مرض السكري على التحكم الطبيعي في ضغط الدم لأنه يمكن أن يؤثر على هرموناتك والأعصاب التي تؤدي إلى الأوعية الدموية.
- إذا تأثرت الأعصاب، فقد ينخفض ضغط الدم عند الوقوف لأن الأوعية الدموية لا يمكنها التكيف مع الوضع الجديد بالسرعة الكافية.
- الأمراض العصبية (الحالات التي تؤثر على الجهاز العصبي). على سبيل المثال، مرض باركنسون حيث يمكن أن تؤثر هذه
على الجهاز العصبي اللاإرادي الذي يتحكم في الأشياء التي يقوم بها الجسم دون تفكيرنا، بما في ذلك توسيع الأوعية الدموية وتضيقها. - إذا كانت الأوعية الدموية الخاصة بك أوسع، فسيكون لدمك مساحة أكبر للتدفق من خلالها وبالتالي ينخفض ضغط الدم لديك.
- يمكن أن تتسبب الأدوية الموصوفة لعلاج مرض باركنسون أيضًا في انخفاض الضغط، وخاصة انخفاض ضغط الدم الوضعي.
تابع المشاكل الصحية التي تؤدي إلى انخفاض الضغط
- مشاكل في الغدد الكظرية: على سبيل المثال، مرض أديسون، عدوى، أو ورم.
- تقع الغدد الكظرية فوق كليتيك مباشرة وتنتج هرمونات تساعد في التحكم في ضغط الدم.
- في حالة تلفها، يمكن أن يتسبب ذلك في انخفاض هذه الهرمونات وانخفاض الضغط.
- انخفاض الضغط بوساطة عصبية وهذا هو الوقت الذي تقف فيه لفترة طويلة ويرسل جسمك إشارات إلى عقلك تخبره
- أن ضغط دمك مرتفع، بينما في الواقع يكون منخفضًا للغاية، ثم يرسل دماغك إشارات إلى قلبك لكي يتباطأ، وينخفض ضغط دمك.
- مشاكل قلبية: يمكن أن تؤدي مشاكل القلب مثل قصور القلب أو نوبة القلوب إلى هبوط ضغط الدم حيث لا يستطيع
القلب ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم كما ينبغي. - فقر دم: هذا هو المكان الذي يكون فيه عدد خلايا الدم الحمراء أقل من الطبيعي، أو تكون كمية الهيموجلوبين – جزء الدم
- الذي يحمل الأكسجين – أقل من الطبيعي.
- إصابة خطيرة وصدمة: يمكن أن تؤدي الإصابة الشديدة والحروق والصدمة إلى هبوط ضغط الدم على سبيل المثال، إذا
كنت تفقد الكثير من الدم، إذا كان لديك رد فعل تحسسي يسمى صدمة الحساسية، أو إذا كنت تعاني من صدمة بسبب عدوى بكتيرية.
كيف يتم تشخيصه؟
- مثل ارتفاع ضغط الدم، يمكن تشخيص هبوط ضغط الدم بسهولة من خلال فحص ضغط الدم.
- إذا شعرت بالدوار أو الإغماء عند الوقوف، فقد تحتاج إلى قياس الضغط عند الاستلقاء ومرة أخرى أثناء الوقوف.
- قد يُعرض عليك اختبار الطاولة المائلة وهذا هو المكان الذي تستلقي فيه على طاولة تبدأ في وضع أفقي، ثم تميل ببطء بحيث تكون في وضع مستقيم تقريبًا – كما لو كنت واقفًا.
- ستتم مراقبة ضغط الدم والنبض لديك، وسيتم تسجيل أي أعراض تشعر بها.
- قد تخضع أيضًا لفحص دم للتحقق من مستويات هرمونات معينة.
ما هي قراءة الضغط المنخفض؟
تعتبر قراءة ضغط الدم التي تقل عن 90/60 مم زئبق.
يجب أن يكون رقم واحد فقط في هذا المستوى أو أقل ليتم احتسابه على أنه انخفاض في ضغط الدم.
علاج الضغط المنخفض
إذا كان ضغط دمك منخفضًا بشكل طبيعي ولا يسبب لك أي مشاكل، فمن المحتمل ألا يحتاج إلى أي علاج، إذا كانت لديك
أعراض وشعر طبيبك أنك ستستفيد من العلاج، فسيحاولون معرفة سبب هبوط ضغط الدم لديك حتى يتمكنوا من إيجاد أفضل طريقة لعلاجه حيث تختلف العلاجات حسب السبب.
- تغيير في الأدوية: إذا اعتقد طبيبك أن ضغط الدم ناتج عن دواء تتناوله، فقد يرغب في تجربة دواء بديل أو جرعة مختلفة.
- استبدال الهرمونات: إذا كان ناتجًا عن تغير في هرمونات معينة، على سبيل المثال، إذا تضررت الغدد الكظرية، فقد تتم
إحالتك إلى أخصائي يسمى اختصاصي الغدد الصماء وقد يصفون أدوية بديلة بالهرمونات. - أدوية لتحفيز أعصابك: إذا كنت تعاني من حالة عصبية، فقد يتم إعطاؤك أدوية لتحفيز الأعصاب.
- أدوية هبوط ضغط الدم: تعمل هذه الأدوية على تضييق الأوعية الدموية أو زيادة حجم الدم لرفع ضغط الدم ونادرًا ما تكون هناك حاجة إلى هذه العلاجات.
علاج انخفاض ضغط الدم بالمنزل
هناك أشياء أخرى يمكنك القيام بها لعلاج انخفاض ضغط الدم بالمنزل مثل:
- ارتدِ جوارب مطاطية داعمة (جوارب ضاغطة): يضعون ضغطًا إضافيًا على ساقيك مما يساعد على تحسين الدورة
الدموية ورفع ضغط الدم وقد يكون هذا كافيًا لبعض الأشخاص، لكن تحدث إلى طبيبك أولاً لأنه غير مناسب للجميع. - قف ببطء من الجلوس أو الاستلقاء حيث يمكنك تجربة حركات بسيطة أخرى لتدفق الدم قبل الوقوف، مثل فرد ساقيك وثنيها.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
- اشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم، حوالي 2 لتر، حتى لا تصاب بالجفاف.
- يمكن علاج انخفاض ضغط الدم بالأغذية عن طريق تناول القليل من الطعام في كثير من الأحيان على مدار اليوم هذا يمنع هبوط ضغط الدم بعد الأكل.
شاهد أيضا: ما هو ارتفاع نسبة الحديد في الدم؟ (داء ترسب الأصبغة الدموية)
