محتويات المقال
فوائد الزواج الصحية متنوعة فهو يفيد الجسم من تفريغ القلق والتوتر والحصول على صحة في البدن ومنع الإصابة بالأمراض الخطيرة إلى جانب الحالة النفسية الجيدة من وجود شريك حياة يتقاسم معك لحظات الحياة بحلوها ومرها ولأن الزواج سنة الحياة وقد أمر الله به يحتاج من يقبل على الزواج معرفة فوائده.
فوائد الزواج الصحية للحالة النفسية
بعد إجراء العديد من التجارب وجد أن الحالة النفسية للمتزوج أفضل بكثير من الحالة النفسية لغير المتزوج وهذا ما جاء في دراسة عام ألفين وعشرة في ولاية فلوريدا
حيث أن يميل الغير المتزوج للاكتئاب والشعور بالرغبة في الإنتحار حيث أن الشخص الغير متزوج يفرز جسمه هرمون الكورتيزول بصورة أكبر من الشخص المتزوج وهو الهرمون المسئول عن التوتر والقلق النفسي.
فوائد الزواج الصحية العامة
- يحفز من مناعة الجسم وبالتالي يمنع إصابته بالأمراض الجسدية والعقلية وجاءت العديد من الدراسات على أن المتزوجين صحتهم أفضل من الغير متزوجين.
- يساعد في منع الاضطرابات التي تصيب ضغط الدم المرتفع ويجعله في حالة مستقرة عند الزوجين.
- يحسن من الحالة المادية للرجال.
- يحافظ على المجتمع من الفتن والسلوكيات الخاطئة حيث أن الأسر التي تربي أبناء أسوياء تساهم في إفادة المجتمع.
- يساعد في خفض الوزن الزائد حيث أن العلاقة الحميمية التي يقوم بها الزوجان تساعد في حرق العديد من السعرات الحرارية وبذلك يتمتع الزوجان بالرشاقة.
- يقلل الزواج من التوتر العصبي الذي يتسبب في قلة النوم.
فائدة الزواج للصحة والنفس
- يحمي الرجال من الإصابة بالأمراض الخطيرة مثل سرطان البروستاتا
- كما يحسن من أداء القلب وتنشيط الدورة الدموية وتحسين عملية التنفس واستنشاق المزيد من الأكسجين.
- تحسين الحالة النفسية للمتزوج وجعله إجتماعي كما يساعد في نضوج فكره.
- يكسبه العديد من الخبرات والتجارب التي تجعله قادر على تحمل مصاعب الحياة.
- إفراز الهرمونات الهامة للجسم والتي تقلل من الأمراض والإصابة بالشيخوخة وهشاشة العظام وتجديد خلايا البشرة والشعر ومن هذه الهرمونات هرمون الأستروجين والبروجسترون.
نصائح للزوجين للحفاظ على الزواج
حتى يدوم الزواج لفترات أطول لابد أن يتمتع كلا من الزوجين بالنضوج وأن يكون هناك حب بينهم وتفاهم
فالزواج الجيد هو الذي يمر بأطول فترة حتى رغم تعرضه للمشاكل والإضطرابات
ولكي يدوم الزواج ويصبح ناجحًا عليه إتباع النصائح الآتية:
- لابد أن يحافظ كل من الزوجين على رشاقتهما الجسدية والإهتمام بأن يظهر كل منهما للآخر بمظهر حسن.
- إدخار المال الذي يساعد في حل الأزمات والعقبات التي يمكن أن تواجهم في المستقبل والتي تسبب في حدوث المشكلات.
- البعد عن العادات السيئة التي تضر بكيان الأسرة وتهدمها.
- الإهتمام بالحالة النفسية لكل منهما للآخر وكذلك الحالة الجنسية.
- أن يكون الزوجان متقابلان لإنتقادات كل منهما للآخر والبعد عن الإنتقادات اللاذعة التي تهين.
- أن يكون الزوج مقدر الحالة النفسية التي تمر بها زوجته في فترات الحمل والولادة وما يصيبها من إكتئاب.
كيف يمكن الحصول على فوائد الزواج؟
- حتى يحصل كل من الرجل والمرأة على فوائد الزواج لابد من الدقة في إختيار شريك الحياة بأن يوجد فيه صفات حسنة تصبر على تحمل مصاعب الحياة الزوجية ومن أهم ما يمكن أن تجده في شريك الحياة:
- القبول: لابد أن يكون كلا من الطرفين متقبلين لبعضهما ولديهم الرغبة في العيش معًا لفترات طويلة.
- الطموح: يجب أن يكون شريك الحياة شخص ذاتي يحب العمل يسعى إلى تحقيق أهدافه بكل جدارة ولديه طموح عالي.
- الثقة: لابد أن يتسم شريك الحياة بالثقة في نفسه وأن تثق فيه.
- النضوج: لابد أن يكون شريك الحياة شخص ناضج يقدر على حل أي مشكلة تواجهه بكل حكمة.
- التقارب في الفهم والعقل هو أهم سمة تجعل الزواج يدوم لفترات طويلة.
هل يوجد فائدة من الزواج المبكر؟
الزواج ليس له عمر ولكن يشترط أن يكون كلا من الشريك في مرحلة نضوج حتى يتحمل مشكلات الحياة ومواقفها الصعبة ومن الفوائد التي تعود على الزواج المبكر الآتي:
- وجود الوقت الكافي لأن يفهم كل من الطرفين الآخر ومعرفة طباع كل منهما.
- تفيد كل من الطرفين في النضج وتحمل المسئولية في مرحلة عمرية مبكرة رغم صعوبة الموقف إلى أن مع تكرارها يتمكنوا من تخطيها واكتساب الخبرات.
- إنجاب أطفال في سن صغير وسهولة التفاهم معهم حيث أن كلما كان هناك تقارب بين الأباء والأبناء كلما كانوا أبناء أسوياء.
- التمتع بحياة جنسية أفضل لأن عمر الزوجين يكون صغير ويتمتع بصحة جيدة بعكس إذا كان الزوجان في مرحلة عمرية متقدمة.
شاهد ايضا:-الثقافة الزوجية للمرأة
