محتويات المقال
فوائد زيت الزيتون للاطفال يعتبر زيت الزيتون له فوائد عديدة سواء كان للكبار أو الأطفال، فزيت الزيتون له استعمالات عديدة منها الخارجي عن طريق التدليك أو الداخلي عن طريق استعماله في الأكل أو عن طريق الشرب.
زيت الزيتون غنى بالدهون غير مشبعة فهي مفيدة لصحة القلب وأيضا المواد المضادة للأكسدة.
فوائد زيت الزيتون للاطفال
زيت الزيتون له فوائد عديدة فهو غنى بفيتامينات عديدة منها أوميجا 3 وهو من الزيوت الصحية المهمة لصحة القلب، وأيضا يعمل على تحسين وظائف الدماغ.
- يعد زيت الزيتون ملين طبيعي وذلك في حالات الإمساك.
- يعمل زيت الزيتون على مواد مضادة للالتهابات وخاصة التهابات الأذن.
- يعمل على الوقاية من الحساسية والربو.
وهذا يعتبر من فوائد زيت الزيتون للاطفال والكبار أيضا.
زيت الزيتون وأهميته للرضع
- يحتوى زيت الزيتون على نسبة عالية من السعرات الحرارية وأيضا الزيوت غير المشبعة بالدهون.
- ثم يحتوى على الأحماض الدهنية الموجودة في حليب الأم ويساعد ذلك على نمو الطفل.
- يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفيتامينات المهمة منها فيتامين A ، وفيتامين C، وفيتامين D
- وأيضا يحتوى على حمض الأوليك الموجود في لبن الأم ، فهو يساعد على نمو دماغ الطفل.
كيفية استخدامه بالنسبة للأطفال الرضع
- لا يتم استخدامه إلا عند سن ستة أشهر للطفل.
- عند استخدام زيت الزيتون للرضع يتم إضافته للطعام ولابد أن يكون زيت الزيتون البكر فقط.
- لا تزيد كمية الزيت المستخدمة للطفل عن ربع معلقة صغيرة للخضروات التي يأكلها الطفل.
- ولا يتم استخدام زيت الزيتون بكثرة وذلك حتى لا يسبب الإسهال للرضع.
- ولا يستخدم ملين للأطفال عند حدوث الإمساك فهناك العديد من الطرق المناسبة.
أضرار عند تناول الأطفال الرضع لزيت الزيتون
- قد يسبب في إصابة بعض الأطفال للحساسية ولكنها أمور نادرة الحدوث.
- وقد يتسبب في إصابة الطفل بالقيء وذلك لأن له طعم قوي.
- قد يسبب زيت الزيتون في زيادة الوزن لأنه يحتوى على سعرات الحرارية.
استخدام زيت الزيتون للاستعمال الخارجى
- يمكن استخدام زيت الزيتون للطفل عن طريق التدليك وذلك في حالة الطفح الجلدي الناتج عن الحفاضات وذلك عن طريق خلطها مع معلقة ماء ومزجها مع بعض.
- يعمل على ترطيب جلد الطفل عند القيام بعمل تدليك له فهو يعمل على ترطيب البشرة من التشققات والجفاف.
- يدخل في العديد من كريمات البشرة المخصصة للأطفال.
- لا يتم وضع الزيت بالقرب من وجه الطفل أو عينيه.
- عند وضعه على الشعر فهو يقلل من القشرة ويقوى وينعم الشعر.
زيت الزيتون لعلاج الكحة للاطفال
ومن أهم فوائد زيت الزيتون للاطفال أنه يعمل على علاج الكحة عند الأطفال كما يساعد على كل ما يلي:
- يعمل على التنفس بشكل أفضل وذلك عن طريق حمام للطفل ثم تدليكه بزيت الزيتون.
- عند شرب زيت الزيتون للطفل فهو يعمل على تفتيت المخاط المتجمع في الصدر وترطيب الحلق، وهي من أهم فوائد زيت الزيتون للاطفال.
- يعمل كمضاد الالتهابات لذلك يعمل على تقليل من الالتهابات الحلق.
- يعمل زيت الزيتون على فتح المسالك الهوائية ويسمح للطفل على التنفس بشكل أفضل.
أهمية زيت الزيتون للشعر للاطفال
هناك فوائد زيت الزيتون للاطفال للشعر وخاصة بالنسبة للطفل الرضيع لأنه يعمل على علاج مشكلة قشرة الرأس والذي يكون موجود في رأس الطفل حديثي الولادة.
- وذلك عن طريق تدليك الشعر بزيت الزيتون لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ويتم بعد ذلك غسله بشامبو خفيف ثم يتم إزالة القشرة بالمشط.
- يعمل زيت الزيتون على تقوية شعر الطفل وتنعيمه.
- يعمل على علاج الالتهابات في فروة رأس الطفل.
- عند تدليك رأس الطفل بزيت الزيتون وذلك بتحسين خصلة الشعر لاحتوائه على فيتامين E ويمنع تساقط الشعر.
شاهد أيضا؛-طريقة تحضير وجبات للاطفال
