معلومات طبية

فيتامين د للاطفال

فيتامين د للاطفال يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم، كما يلعب دورًا كبيرًا في بناء العظام لديهم وحمايتهم من مشاكل لين العظام أو ما يُطلق عليها الكساح، فما هي فوائد فيتامين بالنسبة للأطفال وكيف يمكن الحصول عليه؟ وما هي أعراض نقص فيتامين د للاطفال ؟ هذا وأكثر مأسوف نتعرف عليه من خلال سطور موقعنا القادمة.

فوائد فيتامين د للاطفال وأهميته

فيتامين د للاطفال هو أحد فيتامينات الجسم الرئيسية التي تعمل على توازن المعادن خاصةً الفوسفور والكالسيوم، وهو يقوم بما يلي:

  • يعزز من امتصاص الجسم للمعادن.
  • يمنع فقدان المعادن في الكلى. 
  • يتحكم في عملية دخول وخروج المعادن من العظام وإليها.
  • يلعب دورًا جوهريًا في تنظيم نمو الخلايا والحد من نمو الخلايا السرطانية.
  • يقوم بدور أساسي في دعم نشاط الجهاز المناعي.
  • بناء وتقوية العظام.
  • حماية الطفل من تقوس الساقين.
  • يمنع تأخر المشي.
  • يقوي الجهاز المناعي.
  • يقوم الأسنان ويعزز من عملية التسنين.
  • يحمي من الإصابة بداء السكري من نوعه الأول.

قد يهمك: –دواء زيادة الشهوة عند المرأة

أعراض نقص فيتامين د

إن نقص فيتامين د للاطفال في الجسم يسبب العديد من المشكلات، وفي هذه الحالة يوصى بالتدخل لزيادته، ومن أعراض نقص فيتامين د ما يلي:

  • ألم مستمر في مختلف أعضاء الجسم.
  • التهاب المفاصل والتصلب المتعدد.
  • هشاشة العظام.
  • زيادة احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
  • الإرهاق المزمن.
أعراض نقص فيتامين د
أعراض نقص فيتامين د

هل يؤثر فيتامين د على الطفل؟

يؤثر فيتامين د على الأطفال بشكل كبير حيث أن نقصه في الجسم يؤدي إلى أعراض كثيرة والتي تبدو واضحة في:

  • انحناء في العمود الفقري، حيث يمشي الطفل بطريقة غير مستقيمة.
  • تأخر ظهور الأسنان، كما يسبب تشوهات في الأسنان مثل ثقوب طبقة آلمينا والتجويفات.
  • ضعف العظام وتقوسها، وكذلك الإصابة بمرض لين العظام.
  • آلام مزمنة في الساقين والمرفقين، هذا بالإضافة إلى بروز عظام الصدر وتشوهات تصيب شكل جمجمة الطفل.
  • عصبية الطفل وحدة الطباع.
  • تشوهات في الحوض.
  • تأخر في النمو، ويبدو ذلك واضحًا في قصر القامة.
  • إصابة الطفل بنزلات البرد الطويلة.
  • التهابات الجهاز التنفسي.
  • ضعف في العضلات: وقد تلاحظ الأم أن الطفل لا يستطيع الجلوس بمفرده، أو أنه لا يستطيع أن يسند رأسه.

قد يهمك: –أهمية التغذية السليمة للأطفال

كيف يحصل الرضيع على فيتامين د؟

يحصل الرضيع على فيتامين د من عدة مصادر، ولكن يعتمد ذلك على طريقة الرضاعة له، إذ يختلف الأمر من الرضاعة الطبيعة عن الرضاعة الصناعية.

 وبالرغم من احتواء حليب ثدي الأم على فيتامين د، إلا أنه لا يكفي المقدار الذي يحتاجه الجسم من الفيتامين كل يوم، وبالتالي يحتاج الطفل إلى الحصول عليه من مصادر أخرى، ويمكن أن يحصل الطفل على فيتامين د من خلال الطرق التالية:

في حالة كانت رضاعة الطفل طبيعية، يُعطى الطفل 400 وحدة دولية من سائل فيتامين د كل يوم، ويبدأ إعطاء الطفل بعد الولادة بفترة قصيرة وحتى الفطِام، هذا بالإضافة إلى لتر من التركيبة التي تحتوي على فيتامين د كل يوم، أو يمكن أن يحل محل ذلك، حليب البقر كامل الدسم، على أن يكون بعد تمام الطفل لـ 12 شهرًا.

في حالة الرضاعة الصناعية وكان الطفل يتناول أقل من لتر من التركيبة التي تحتوي على فيتامين د كل يوم، يُعطى الطفل 400 وحدة دولية (IU) بعد أيام قليلة من ولادته، ويستمر ذلك حتى يشرب الطفل لتر من التركيبة كل يوم.

كيف يحصل الرضيع على فيتامين د؟
كيف يحصل الرضيع على فيتامين د؟

كم يحتاج الطفل من فيتامين د يوميا؟

تتساءل الأمهات عن عدد النقط أو القطرات التي يجب إعطائها للطفل من فيتامين د في اليوم والأمر يختلف من نوع فيتامين إلى آخر ومن عمر طفل إلى آخر، إذ يكون المتوسط هو 4 نقاط للطفل الذي لم يبلغ العام بواقع 100 وحدة دولية لكل نقطة، فيصبح الإجمالي 400 وحدة دولية، ويختلف الأمر عند الطفل الذي تجاوز عمره العام، حيث يتم إعطائه 600 وحدة يوميًا، كما يحتاج الشخص البالغ هذا القدر من فيتامين د، ويختلف الأمر لدى الشخص الذي تجاوز 70 عامًا حيث أنه يحتاج إلى 800 وحدة دولية لكي تعوض النقص في جسمه.

قد يهمك: –الفرق بين فرط الحركة والتوحد عند الأطفال

طريقة استخدام قطرات فيتامين د

 تتعدد الطرق التي يمكن إعطاء فيتامين د للاطفال بها، ولعل أشهرها ما يلي:

  • وضع نقط فيتامين د داخل الفم: ويكون فيها الطفل في وضعية الرضاعة، حيث يكون جالسًا وتضع الأم فيتامين د في فمه.
  • وضع فيتامين د على حلمة ثدي الأم: وفيها تقوم الأم بوضع نقط فيتامين د على حلمة ثديها قبل الرضاعة مباشرة، إذ ينتقل الفيتامين للأطفال حديثي الولادة فور قيامه بوضع حلمة الثدي في فمه.
  • وضع فيتامين د على أحد الأصابع: يتم غسل الإصبع جيدًا ثم وضع نقط فيتامين د عليه وجعل الطفل يمص الإصبع 30 ثانية.
  • خلط فيتامين د مع الحليب الصناعي: أحد أشهر الطرق في إعطاء فيتامين د للأطفال، ويمكن خلطه أيضًا بالأطعمة السائلة، ولكن يتوقف الأمر على نوع قطرة فيتامين د.
طريقة استخدام قطرات فيتامين د
طريقة استخدام قطرات فيتامين د

أنواع فيتامين د للأطفال

هناك الكثير من أنواع فيتامين د التي يصفها الأطباء للاطفال وخاصة بعد عامهم الأول، وذلك حيث تكون أجسامهم ليست قادرة على تصنيعه بشكل طبيعي، ولعل أكثر هذه الأنواع انتشارًا ما يلي:

  • دواء فيدروب vidrop: أحد أشهر الأدوية التي يتم وصفها للأطفال فيما يخص فيتامين د خاصة في العام الأول، ويُعطى الطفل جرعة 4 نقاط فقط في البداية، إذ تساوي النقطة 100 وحدة دولية من الفيتامين، ثم تزداد بعد نهاية العام الأول فيُغعطى 6 نقاط، وهي التي تعادل 600 وحدة دولية من فيتامين د.
  • دواء ماكس كال Cal max: وهو يحتوي على فيتامين د مع الكالسيوم، ولكنه يُوصف للطفل بعد أن يبلغ عمره عام.
  • دواء اوستيوكير Osteocare: يحتوي هذا الدواء على تركيبة مركزة من فيتامين د، بالإضافة إلى الكالسيوم، ولهذا السبب يجب إعطائه للطفل بحذر، وبجرعة بسيطة.

فيتامين د للاطفال البرتقالي

يعد فيتامين د للاطفال البرتقالي أحد أشهر الفيتامينات التي تعزز جسم الطفل في مرحلة الرضاعة، وهو ما يسمى فيدروب، ولقد عرف لدى العامة باسم البرتقالي بسبب لون العلبة، وهو يساعد بشكل كبير في حماية عظام الطفل من أمراض العظام كالتقوس، كما يساعد على تكوين بناء عظمي قوي.

تعتبر أشعة الشمس هي المصدر الأساسي لفيتامين د للاطفال، إذ ينصح الأطباء بتعرض الطفل للشمس قبل الساعة الثامنة صباحًا وفي فترة ما بعد العصر والغروب، حيث أن أشعة الشمس تعمل على تنشيط فيتامين د داخل الجسم، وبالتالي المساهمة في امتصاص الكالسيوم، وهو ما يقوم به فيتامين د البرتقالي، إذ لم يتعرض الجسم للشمس.

قد يهمك: –خطة تعديل سلوك الطفل العدواني والتعامل معه

أفضل أنواع فيتامين د

إن أنواع فيتامين د متعددة ومتنوعة لكن أيها الأفضل؟ يتوقف ذلك على عوامل كثيرة منها الحالة التي يمر بها الطفل وعدد الوحدات في كل نقطة، ومن هذه الأنواع:

  • ناتورال فاكتور “Natural Factors”: يوفر فيتامين د بالجرعة التي حددتها جمعية طب الأطفال الأمريكية وهي 400 وحدة، والقطرة الواحدة منه تعادل الجرعة المحددة، كما يتوفر بدون سكر أيضًا، وتحتوي العبوة على 15 ملم وهو ما يعادل 500 جرعة.
  •  كالتورال بروبيوتيك” Culturelle Probiotic”: يعد هذا الفيتامين هو الأفضل للأطفال الذين يعانون من الارتجاع والمغص وخاصة ما بين 6 شهور وسنة، ويأخذ الطفل خمس قطرات منه يوميًا.
  •  تشايلد لايف “Child life”: من أفضل أنواع فيتامين د للأطفال فوق سن عام، كما يأتي بنكهة التوت التي يفضلها الطفل، وهو مناسب تمامًا للذين يعانون من حساسية القمح إذ أنه خالي من الجلوتين.
  • بلوبونيت نوتريشن “Bluebonnet”: يعد هذا النوع أفضل فيتامين د للأطفال الذين يعانون من نقص الكالسيوم إذ يحتوي على 600 مللي جرام كما يحتوي على الماغنسيوم أيضًا.
أفضل أنواع فيتامين د
أفضل أنواع فيتامين د

متى أوقف فيتامين د للطفل؟

إن إعطاء فيتامين د للاطفال بكثرة أو زيادة الجرعة اليومية من الحالات النادرة، لكن لا بد من الاحتياط لذلك إذ أن زيادة فيتامين د في الجسم تؤدي إلى أعراض كثيرة يجب عندها التوقف عن إعطائه للطفل ومن هذه الأعراض:

  • ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم.
  • اضطرابات في الكلى.
  • التقيؤ والغثيان.
  • شدة العطش.
  • زيادة التبّول.
  • آلام البطن.
  • الإمساك.
  • آلام وضعف في العضلات والمفاصل.
  • الشعور بالإعياء.
  • التشوش الذهني.
  • فقدان الشهية.

فيتامين د للاطفال من الضروريات الغذائية التي يجب أن تنتبه إليها الأم في غذاء طفلها، سواء بالنسبة للرضيع عن طريق خلطه مع الحليب الصناعي أو غيرها من الطرق، أو للطفل الذي انتهى من مرحلة الرضاعة، وذلك كي تضمن نمو طفلها بشكل سليم.

قد يهمك: –وسائل تعليمية حديثة لرياض الأطفال

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى