صحتك وجمالك

كيف تحافظين على جمالك طول الوقت

كيف تحافظين على جمالك طوال الوقت حيث أن المظهر الحسن مهم جدًا لكل أنثي يوجد العديد من الخلطات التي تساعد في العناية ببشرتك وشعرك وجسمك إلى جانب هناك نصائح تساعدك في الحفاظ على جمالك حاولي أن تستخدمي كل ما هو طبيعي حتى لا تضر بجلدك.

كيف تحافظين على جمالك طول الوقت

  • حتى يبقى مظهرك أنيق إليك النصائح الآتية للبشرة والشعر:
  • إذا كانت بشرة وجهك ذات الملمس الدهني استخدمي مستحضرات التجميل تساعد في قبض المسام واستخدام مرطب لها خالي من الدهون أما إذا كنتي من أصحاب البشرة الجافة ضعي مرطب به دهون.
  • اهتمي بتنظيف بشرتك مرتين في اليوم صباحًا وقبل النوم.
  • لابد من عمل ماسكات تقشير الوجه مرة واحدة في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة التي تكون به.
  • حاولي حماية بشرتك من أشعة الشمس من خلال وضع واقي للشمس قبل القيام بخروجك في ساعات النهار مهمة هذا الواقي هو حماية البشرة من التجاعيد كذلك حمايته من سرطان الجلد.
  • حاولي التقليل تدريجيًا من التدخين لأنه يضر الجسم بالسموم وهذا يؤثر على مظهر وجمال البشرة.
  • إتباع نظام غذائي صحي به جميع الفيتامينات إلى جانب شرب ما لا يقل عن لترين من الماء.
  • اهتمي بعدد ساعات نومك فلا بد أن تكون سبع ساعات لا تقل عن ذلك.
  • في حالة ظهور أي مشاكل في البشرة لابد من الإهتمام بها وزيارة الطبيب للإطمئنان.

نصائح للعناية بالشعر

  • حاولي التقليل من إستخدام مجفف الشعر والمكواة لأن حرارتها العالية تؤثر على الشعر وتسبب له الجفاف والتقصف ومثلها العلاجات الكيميائية.
  • ضعي الزيوت الطبيعية مثل( زيت جوز الهند وزيت الصبار) لأن بها فيتامينات تحتاجها بصيلات الشعر لتغذية الشعر.
  • إختاري نوع الشامبو المناسب لشعرك.

كيف تحافظين على جمالك طول الوقت

يمكن أن تستخدمي هذه الماسكات الطبيعية التي تظهر بشرتك صافيه منها:

خلطة الشوفان والزبادي والعسل

هذه الخلطة تساعد في تقشير البشرة وتغذيتها وترطيبها لتظهر متوهجة.

المكونات

  • عشرين جرام من الشوفان.
  • عشرين جرام من الزبادي العادي.
  • عشرة جرام من العسل.

طريقة التحضير

  • في بولة صغيرة تمزج كل المكونات وبعدها توضع على البشرة مع فردها بلطف على البشرة بحركات دائرية ويتم تركها ربع ساعة يدلك الوجهه ثانية وبعدها يشطف بالماء الفاتر ويتم تنشيف الوجهه ووضع كريم مرطب.

خلطة الثوم لعلاج حب الشباب

المكونات

  • ثلاث فصوص من الثوم مهروسين.
  • خمسة جرام من الماء أو أقل خمسة جرام من جل الصبار.

طريقة العمل

  • ضعي كل المكونات مع التقليب.
  • قطنة نظيفة وبللها من هذا الماسك ضعي القطنة على أماكن الحبوب لمدة ربع ساعة وبعدها يتم غسلها.
  • يمكنك أيضًا تناول فصان لعلاج الحبوب.

وصفة لتنعيم الجسم وإزالة المشاكل الخاصة به

المكونات

  • خمسة جرام من زبدة الكاكاو.
  • وخمسة جرام من شمع النحل.
  • ثم خمسة جرام من حمض الاستياريك.
  • ثم خمسة جرام ماء مقطر.
  • وخمسة جرام زيت جوز الهند.
  • ثم خمسة جرام من زيت بذور العنب.
  • ثم خمسة جرام من زيت بذور الورد.
  • وملعقة صغيرة من زبدة الشيا.
  • ثم خمسة جرام من جل الألوفيرا.
  • ثم قرص واحد من زيت فيتامين E .
  • ملعقتان كبيرتان من زيت القرفة.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزنجبيل.
  • خمسة جرام من مستخلص الفانيلا.

طريقة التحضير

  • يتم وضع هذه المكونات على نار هادئة جدًا( شمع العسل وزبدة الكاكاو وزبدة الشيا وزيت جوز الهند وحمض الاستياريك) حتى يتم ذوبانها.
  • قم بإضافة زيت بذور الورد والعنب إلى الخليط بعد ذوبانه مع دمج كل هذه المكونات بعد ضع باقي المكونات المتبقية والتقليب المستمر ما عدا( مستخلص الفانيلا وجل الصبار والماء المقطر حاول أن تضعه عند استخدامك لهذه الوصفة).

وصفات للعناية بالشعر

وصفة الموز

يحتوي الموز على البوتاسيوم الذي يعالج ويمنع تقصف الشعر.

طريقة العمل

  • قومي بهرس بعض من أصابع الموز الطازج على حسب طول شعرك ثم يوضع على بصيلات الشعر من الجذور إلى الأطراف لمدة نصف ساعة بعدها يتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم.

ماسك البيض

الطريقة

  • في بولة صغيرة ضعي المكونات الآتية(عشرة جرام من زيت الزيتون وصفار بيض وثلاث قطرات فيتامين E).
  • قومي بمزج كل من هذه المكونات ووضعها على الشعر لمدة إثنا عشر دقيقة وبعدها يتم غسل الشعر بالشامبو يمكن تكرار الوصفة مرة في الأسبوع.

المايونيز

  • المايونيز من أكثر الأشياء التي تساعد في ترطيب وتغذية الشعر.
  • حيث يمكن وضعه على الشعر من الجذور إلى الأطراف ويترك لمدة ساعة وبعدها يتم غسله بالماء والشامبو.

 

 

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى