التغذية

ماهو أفضل أنواع التمور

ماهو أفضل أنواع التمور، التمر واحداً من الفواكه اللذيذة الصحية المفضلة لدى الكثير، فـ هو من الفواكه ذات المذاق اللذيذ كما إنه ملئ بالفيتامينات والألياف والأملاح المعدنية الأساسية لنمو الجسم، لذلك سوف نتعرف على أفضل أنواعها.

ماهو أفضل أنواع التمور

من أكثر الأسئلة المتداولة على محركات البحث، حيث يوجد أنواع متعددة من التمور كلاً منها له مذاقه الخاص، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الهامة التي تساعد على تحسين صحة القلب كما إنه مفيد لمرضى السكريٍ، لذلك سوف نقدم أجود وألذ أنواع التمور على مستوى الشرق الأوسط:

العجوة Ajwa:

  • يعد واحداً من أشهر أنواع التمور حول العالم العربي التي ظهرت من آلاف السنوات، يشتهر بصورة كبيرة في السعودية ومصر وبعض الدول العربية.
  • يمتاز هذا التمر بالطعم اللذيذ وتوازن نسبة السكر داخله، حيث يوجد بـ نوعين اللين والصلب، فهو عبارة عن تمر ذات اللون البني الداكن متوسط الحجم.

الزهيدي Zahidi:

  • أحد أنواع التمور الجافة ذات القشرة الصلبة السميكة يمتاز باللون البني الفاتح المائل للأصفر، يمتا بـ الفوائد صحية عديدة.
  • كما يحتوي هذا النوع على نسبة كبيرة من الألياف والفيتامينات مثل البوتاسيوم والثيامين وفيتامين بي.
  • منتشر حول أنحاء العالم المختلفة حيث يدخل في العديد من الاستخدامات منها(النسكافيه، الحليب، مسكرات أصناف الحلوى).

البلح Dates:

  • أشهر أنواع التمور بالعالم فهو من التمور الرطبة اللينة، كما يمتاز بالطعم السكري اللذيذ.
  • أيضاً يستخدم كثيراً في شهر رمضان الكريم وقت الإفطار، يمتاز باللون الذهبي، يستخدم بجانب الأصناف والقهوة.
  • له القدرة على تحسين حركة الجهاز الهضمي والقلب وعلاج فقر القدم، وزيادة الوزن لمن يعاني من النحافة.
  • يحتوي هذا النوع على عنصر البوتاسيوم القادر على توازن نسبة السوائل بالجسم ومنع ارتفاع ضغط الدم.

الكلامي Kalami:

  • تمر الكلامي من الأنواع التي يتم زراعتها في الجزائر وتورد لجميع دول العالم، ذات لون بني داكن مائل للأسود.
  • كما يستخدم للتخلص من حالات الإسهال الشديدة لاحتوائه على عنصر البوتاسيوم.
  • فهو من التمور ذات مذاق خاص يستخدم في بعض الوجبات العربية ويقدم على السفرة بجانب المشروبات خاصة بالموائد الرمضانية.

العنبرAnbar :

  • يعد من أغلى الأنواع المعروفة على الإطلاق يحتوي على نسبة 75 من السكريات.
  • من الأنواع ذات الحجم الكبير يمتاز باللون البني المائل للأحمر، فهو يحتوي على نسبة عالية من البروتين، ذات طعم رائع.
  • حيث أن غلاء سعره يرجع لفوائده العالية فـ يستخدم لعلاج الكثير من الأمراض مثل(علاج الأنيميا، علاج الإمساك، القضاء على سموم الكبد).
  • فإن تم تناوله يومياً على الريق يقضي على الفيروسات والفطريات داخل الجسم ويزيد من قوة المناعة.

المبروم Mabroom:

  • أفضل أصناف التمور المميزة ذات الجودة العالية والنكهة الشهية الخاصة.
  • كما يمتاز هذا النوع باللون الأحمر والحجم الكبير، مصدر للوقاية من الأمراض لاحتوائه على مضادات الأكسدة.

السكري   :Sokari

  • إن أردت معرفة ماهو أفضل أنواع التمور في السعودية فـ نقدم إليك هذا النوع الأكثر استخداماً في المملكة حيث يشبه اللون الذهبي به نسبة متوازنة من السكر مما يعطيه مذاق رائع.
  • فهو من الأنواع الطرية الرطبة، ليس من أنواع التمور الغالية بل سعره يناسب الجميع.
  • أفخم أنواع التمور والأكثر مبيعاً في السعودية وأيضاً الدول العربية الأخرى لاستخدامه في الحلوى والمشروبات.

الخضري Khidri:

  • تمر الخضري من الأنواع المنتجة بصورة كبيرة على مستوى العالم، حيث إنه يعد من أفضل أنواعها المشهورة والمستخدمة في المملكة.
  • هذا النوع من التمور التي تتميز باللون البني عالية الجودة، يحتوي على الفيتامينات والبروتين والعناصر المفيدة للحصول على أفضل صحة للجسم.
  • كما إنه ليس من التمور المليئة بالسكريات لاحتوائه على نسب بسيطة من السكر ولكنه يمتاز بمذاق خاص ويفضله الكثير.

إن كنت تود التعرف على فوائد الحلبة السحرية ذات القيمة الغذائية للجسم .. إليك المزيد

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى