ما هي فوائد الشوفان للبشرة؟

ما هي فوائد الشوفان للبشرة؟ الذي يُعد إفطارًا متكاملًا وصحيًا، بالإضافة إلى ذلك فوائد الشوفان لا تقتصر فقط على الغذاء، ولكنها أيضًا تتمثل في الحصول على بشرة رائعة وجميلة وصحية، يُساعد الشوفان أيضًا على إعادة بناء جميع أنسجة البشرة، كما يعمل على تعزيز الشفاء، ويُعد مصدرًا مهمًا من (فيتامين ب – النحاس – الزنك – السلينيوم – الثيامين – أحماض أوميغا 3 الدهنية)، لدعم صحة البشرة، وللتعرف على فوائد الشوفان للبشرة بالتفصيل يمكنكم متابعة مقالنا.

ما هي فوائد الشوفان للبشرة؟ 

يريد العديد من الأشخاص معرفة ما هي فوائد الشوفان للبشرة؟ بمختلف أنواعها وبصفة عامة، حيث يُساعد الشوفان بشكل كبير جدًا، على علاج جميع مشاكل البشرة، مثل:

1. يساعد الشوفان على علاج مشكلة البثور. 
2. يعمل الشوفان على إصلاح جميع مشاكل البشرة التالفة، بسبب احتوائه على عدد 18 نوعاً حمض الأميني، وذلك حتى يساعد في إعادة بناء الأنسجة. 
3. يؤدي الشوفان إلى تسريع عملية الشفاء. 
4. يقلل الشوفان أيضًا من حساسية الجلد، ويعمل على تهدئة البشرة والطفح الجلدي، كما يحد من ردود الأفعال التحسسية. 
5. يعالج الشوفان حروق الشمس، ويحافظ على رطوبة البشرة بصورة شاملة، حيث يجعل الشوفان البشرة مشرقة ولامعة. 
6. يساعد الشوفان بصورة كبيرة على ترطيب البشرة، على الرغم من كونه مادة غير مرطبة، ولكن خلطه مع المواد المرطبة، يُساعد في المحافظة على رطوبة البشرة. 
7. يعمل الشوفان أيضًا على تقشير الخلايا الميتة والجلد الجاف، كما يؤدي إلى تكون خلايا صحية جديدة بدلاً منها. 
8. يجعل الشوفان البشرة تظهر بمظهر أصغر سناً، كما يعالج جميع مشاكل حب الشباب، إذا تم استخدام صابون الشوفان. 
9. يمتص جميع زيوت البشرة الزائدة، وذلك بدون التعرض لجفافها، حيث يزيل الخلايا الميتة من الجلد، ويعمل على تلميع البشرة. 
10. يمتلك الشوفان الكثير من الخصائص المضادة للأكسدة، بسبب احتوائه على مادة أفنان بيراميد.
11. يساعد الشوفان في خفض ضغط الدم، وذلك من خلال زيادة نسبة إنتاج المركب أحادي أكسيد النيتروجين. 
12. يحتوي الشوفان على خصائص مضادات للحكة والالتهاب، كما يحتوي على الألياف متعددة وقابلة للذوبان، مثل: بيتا-جلوكان. 
13. يؤدي الشوفان إلى خفض كافة مستويات الكوليسترول الموجودة في الدم بصفة عامة، حتى يشعر الشخص بالامتلاء.
14. يعالج مشاكل الإمساك، بسبب احتواء القشرة الخارجية على ألياف متعددة. 
15. يعمل على خسارة الوزن، وفقد السعرات الحرارية، والشعور بالامتلاء.

شاهد أيضًا: فوائد الصبار للبشرة وكيفية استخدامه

وصفات للبشرة باستخدام الشوفان

تكثُر الوصفات الخاصة بالبشرة، والتي تعتمد على الشوفان كعامل أساسي داخلها، حيث يُعد من فوائد الشوفان تحديدًا أنه يعمل على حل جميع مشاكل البشرة، التي تتمثل في حب الشباب، الأكزيما، الالتهابات، الحكة، قلة الترطيب… إلخ، لذلك تعددت وصفات الشوفان كثيرًا، حيث تعمل كل وصفة على حل مشكلة مُعينة، ومن أهم هذه الوصفات:

الشوفان لعلاج حب الشباب

يعتبر من فوائد الشوفان تحديدًا أنه يعمل على امتصاص جميع الزيوت الزائدة الموجودة في البشرة، حيث يعمل على تقشير الكثير من خلايا الجلد الميتة، وذلك بسبب أنها تؤدي إلى انسداد مسام البشرة، ويعمل أيضًا على المحافظة والحد من مشكلة حموضة البشرة، حيث تتكون هذه الوصفة من:

المكونات: 

تتكون وصفة الشوفان لعلاج حب الشباب، من هذه المكونات:

1. عدد ملعقتان مملوءتان من دقيق الشوفان. 
2. عدد ملعقتان مملوءتان من العسل. 
3. عدد نصف ملعقة، من عصير الليمون.
4. إناء زجاجي. 

طريقة التحضير: 

تتمثل طريقة تحضير وصفة الشوفان، التي تقضي على مشكلة حب الشباب، في:

1. يتم خلط جميع المكونات ووضعها مع بعضها، داخل وعاء زجاجي. 
2. يُمزج الخليط جيدًا جدًا.
3. يُوضع ذلك الخليط بعد ذلك بشكل مباشر، على البشرة. 
4. يدلك هذا الخليط في شكل، حركات دائرية.
5. تُغسل البشرة بعدها بالماء الدافئ. 
6. تُكرر تلك الطريقة بصفة دورية، لمدة مرةً أو مرتين أسبوعيًا.

الشوفان لعلاج الأكزيما

يحتوي الشوفان على الكثير من الخصائص، التي تساعد في تهدئة البشرة، وتعمل كمُضادات للالتهاب، حيث تؤدي إلى تُخفيف جميع أعراض الأكزيما، التي تتمثل في الالتهاب، و الألم، والاحمرار، وجفاف الجلد، والحكة، حيث أن إجابة ماهي فوائد الشوفان للبشرة؟، قد تقتصر على تلك الوصفة تحديدا، وتتكون الوصفة من:

المكونات:

تتكون وصفة الشوفان لعلاج الأكزيما، من هذه المكونات:

1. عدد ثُلث كوب من مادة الشوفان.
2. نصف كوب فقط، من الماء الدافئ.
3. ملعقة كبيرة مملوءة من العسل.
4. عدد ملعقتان من الزبادي.
5. قطعة قماش. 
6. إناء زجاجي. 

طريقة التحضير: 

يتم تحضير وصفة الشوفان لعلاج الأكزيما، بواسطة تلك الخطوات:

1. يُخلط كلًا من الشوفان مع الماء الدافئ، داخل الإناء الزجاجي. 
2. يُترك الخليط بعد ذلك لمدة، تتراوح تتمثل في 5 دقائق.
3. يُضاف العسل بعدها للخليط، ويقلب جيدًا. 
4. يضاف الزبادي أيضًا، ثم تُخلط جميع المكونات مع بعضها بشكل جيد.
5. يُوضع ذلك الخليط بشكل مباشر فوق البشرة، ثم يُترك لمدّة تتمثل في 30 دقيقة فقط.
6. تُستخدم بعد ذلك قطعة مُبللة من القماش، حتى يتم إزالة الخليط.
7. تُغسل البشرة جيدًا بعدها بالماء الدافئ، ويتم  تُرطيبها. 

الشوفان لعلاج البشرة الجافة والحكة

تُساعد جميع مضادات الأكسدة داخل دقيق الشوفان، على الحد من مشاكل الالتهاب، حيث تعمل على تقليل الشعور بالحكة، وتؤدي إلى المحافظة على رطوبة الجلد والبشرة، والجدير بالذكر أن من فوائد الشوفان للبشرة أنه يُقلل بشكل كبير من جفاف البشرة، وتتكون تلك الوصفة من:

المكونات:

تتكون وصفة الشوفان لعلاج الحكة والالتهابات، من التالي:

1. عدد ملعقة واحدة كبيرة، أو ملعقتان من دقيق الشوفان.
2. كوب من الماء. 
3. إناء زجاجي. 
4. كريم مرطب مناسب لنوع البشرة. 

طريقة التحضير:

يتم تحضير وصفة الشوفان لعلاج الحكة ومشاكل البشرة الجافة، من خلال:

1. تُخلط جميع المكونات بشكل جيد مع بعضها، حتى تشكيل معجون ثقيل وسميك.
2. يُوضع المعجون بعد ذلك فوق البشرة، بشكل مباشر. 
3. يُترك الخليط بعدها لمدّة 20 دقيقة.
4. تُغسل البشرة بعد مرور 20 دقيقة، جيدًا بالماء البارد. 
5. تُرطب البشرة بعد جفاف البشرة. 
6. تُكرر تلك الطريقة بشكل دوري، ولمدة مرةً واحدةً فقط يومياً. 

الشوفان واللوز لجميع مشاكل البشرة 

تُناسب هذه الوصفة جميع أنواع البشرة، حيث تُستخدم الوصفة من أجل تفتيح البشرة، والقضاء على جميع المشاكل الموجودة داخلها، كما تُزيد أيضًا من إشراقها بصورة ملحوظة، حيث تُعتبر هذه الوصفة أحد أهم الوصفات، التي تُجيب عن التساؤل ما هي فوائد الشوفان للبشرة؟ وتتكون هذه الوصفة من:

المكونات:

تتكون وصفة الشوفان واللوز، من المكونات التالية:

1. عدد حبتين من اللوز. 
2. ملعقتان كبيرتان مملوءتان، من الحليب.
3. عدد ملعقة كبيرة جدًا، من دقيق الشوفان. 
4. إناء زجاجي. 

طريقة التحضير: 

تتمثل طريقة تحضير وصفة الشوفان مع اللوز، في هذه الخطوات:

1. يُسحق اللوز جيدًا جدًا داخل الإناء. 
2. يُضاف الحليب بعد ذلك إلى اللوز، ثم يُقلب جيدًا جدًا. 
3. يُوضع الشوفان بعدها داخل الإناء، ويستمر التقليب بشكل مستمر. 
4. يُوضع الخليط بعد ذلك فوق البشرة، ثم يُترك لمدّة تتراوح بين 10-15 دقيقة. 
5. تغسل البشرة بعد ذلك باستخدام الماء الدافئ، ثم تُخلط مع العسل والشوفان والحليب. 
6. تستخدم تلك الوصفة بعدها بشكلٍ منتظم، حتى يتم ترطيب الجلد، ولكي تعمل على حماية الجلد من الجفاف.

شاهد أيضًا: فوائد زيت الحلبة في تسمين الوجه..حقيقتها وأضرارها المحتملة

ختامًا وبعد معرفة ما هي فوائد الشوفان للبشرة؟ يمتلك الشوفان العديد من الخصائص المُضادة للأكسدة والالتهابات، حيث تُساعد هذه الخصائص على علاج الكثير من الأمراض الجلدية، لذلك يُعد الشوفان أحد أفضل المواد وأهمها، من حيث مدى التأثير الإيجابي على البشرة.