محتويات المقال
ما هي مخاطر الاستمناء الاستمناء عادة شائعة على مر العصور فهي طريقة طبيعية وآمنة للشعور بالمتعة وإطلاق التوتر الجنسي المتراكم، يحدث الاستمناء بين الناس من جميع الخلفيات والأجناس والأعراق،
وعلى الرغم من الأساطير الشائعة فلا يوجد في الواقع أي
ما هي مخاطر الاستمناء أو آثار جانبية ضارة جسديًا للاستمناء، ومع ذلك فإن الإفراط في العادة السرية يمكن أن يضر بعلاقاتك وحياتك اليومية، عدا عن ذلك فإن العادة السرية هي عمل ممتع وطبيعي وصحي.
الآثار الجانبية للعادة السرية
ليس للاستمناء أي آثار جانبية ضارة ومع ذلك، قد يشعر بعض الناس بالذنب تجاه ممارسة العادة السرية أو قد تحدث مشاكل مع العادة السرية المزمنة.
قد يشعر بعض الناس بالذنب تجاه ممارسة العادة السرية بسبب معتقدات ثقافية أو روحية أو دينية ففهي الدين الإسلامي نهى عنها المولى عز وجل في كتابه العزيز بقوله “والذين هم لفروجهم حافظون،
إلا على أزواجهم أو ما ملكت أيمانهم فإنهم غير ملومين”
مخاطر الاستمناء
يمكن لبعض الناس أن يصلوا إلى درجة الإدمان على العادة السرية،
فقد تقضي الكثير من الوقت في ممارسة العادة السرية إذا تسبب لك الاستمناء في:
- تخطي الأعمال الروتينية أو الأنشطة اليومية
- يغيب عن العمل أو المدرسة
- إلغاء الخطط مع الأصدقاء أو العائلة
- تفوت الأحداث الاجتماعية الهامة
يمكن أن يضر الإدمان على العادة السرية بعلاقاتك وأجزاء أخرى من حياتك،
فقد يؤدي الإفراط في ممارسة العادة السرية إلى مقاطعة عملك أو دراستك، مما قد يؤدي إلى انخفاض الإنتاجية.
قد يضر ذلك أيضًا وعلاقاتك الرومانسية وصداقاتك، لأنك لا تقضي الكثير من الوقت مع أحبائك كما اعتدت، أو لا تهتم باحتياجاتهم.
إذا كنت قلقًا من احتمال إدمان العادة السرية، فتحدث إلى طبيبك أو مستشارك حول طرق الحد من ممارسة العادة السرية.
يمكن أن يساعدك العلاج بالكلام في إدارة إدمانك،
يمكنك أيضًا التقليل من ذلك عن طريق استبدال العادة السرية بأنشطة أخرى.
في المرة القادمة التي تشعر فيها برغبة في ممارسة العادة السرية، جرب:
- قراءة كتاب
- قضاء الوقت مع الأصدقاء
- الذهاب للمشي
هل تسبب العادة السرية انخفاض في الحساسية الجنسية؟
بالنسبة للنساء المصابات بخلل وظيفي جنسي، يمكن أن يساعد التحفيز المعزز – بما في ذلك الاستمناء – في زيادة الرغبة الجنسية والحساسية.
يمكن أن يؤثر الاستمناء على الحساسية أثناء ممارسة الجنس لدى الرجال بسبب أسلوبهم،
فقد أظهرت الأبحاث أن الإمساك بقوة بالقضيب أثناء ممارسة العادة السرية يمكن أن يقلل من الإحساس.
يوصي خبراء الصحة الجنسية بتغيير عادة الاستمناء وممارسة العادة السرية لاستعادة مستويات الحساسية أثناء ممارسة الجنس.
قد يؤثر ذلك على حياتك الجنسية، لا شك أن العادة السرية تساعد في البقاء نشيطًا جنسيًا ولكن إذا كنت تبالغي في ذلك، فقد يؤثر ذلك على حياتك الجنسية،
هذا لأن فرك أو مداعبة المهبل يعلمك فعلًا منفردًا لدماغك ويعودك على عدم مشاركة زوجك هذه المتعة،
وبمجرد أن تؤديها بشكل متكرر، فإن عقلك وجسمك لا يستجيبان إلا في استجابتك الفردية،
لذا قد يؤثر ذلك على علاقتك الجنسية مع شريكك.
اضرار الاستمناء لدى النساء
الإفراط في ممارسة العادة السرية قد يؤثر أيضًا على حياتك الاجتماعية، فقد يؤدي القيام بذلك بشكل متكرر إلى منعك من الخروج، وهذا يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتك العقلية ومع ذلك،
إذا كان هذا هو الحال معك فإننا نوصيك بالحصول على رعاية طبية لأن هذا لا يقع ضمن السلوك الجنسي الطبيعي.
إذا كنت تستخدم ألعابًا جنسية للاستمناء، فيجب عليك ابقائها معقمة ونظيفة لأن الألعاب غير النظيفة قد تسبب البكتيريا والالتهابات أيضًا، تجنب استخدامها مع شركاء متعددين،
فقد يزيد هذا من خطر الإصابة بالعدوى الجنسية وسيؤدي أكثر من المتعة.
الاستمناء وسرطان البروستاتا
- تشير بعض الأبحاث إلى أن القذف المنتظم قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، على الرغم من أن الأطباء ليسوا متأكدين تمامًا من السبب.
- وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن خطر الإصابة بسرطان البروستاتا انخفض بنحو 20 في المائة لدى الرجال الذين يقذفون 21 مرة على الأقل في الشهر.
- اكتشفت دراسة أجريت عام 2003 أيضًا ارتباطًا مشابهًا بين القذف المتكرر وانخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
- ومع ذلك، لا يوجد دليل على أن القذف بانتظام يقي من سرطان البروستاتا المتقدم.
اضرار الاستماء عند الرجال
الإفراط في الاستمناء قد يؤذيك، على الرغم من أن الإصابة يمكن أن تكون خفيفة مثل احتكاك الجلد في المهبل والقضيب، وفي بعض السيناريوهات الشديدة يمكن أن تسبب مرض بيروني،
مما يعني تراكم الترسبات في عمود القضيب بسبب التمسيد الزائد لذا، إذا كنت تؤذي نفسك، يجب أن تحد من تكرار ذلك.
ادمان الاستمناء
قد تصاب بالإدمان، ليس فقط مع العادة السرية ولكن أي نوع من الإدمان ويمكن أن يسبب فقدان السيطرة، تمكن من كبح جماح هذا الإدمان لأنه قد يضر بحياة على المدى الطويل مرة أخرى،
يجب عليك طلب المساعدة الطبية إذا كان هذا هو الحال معك.
في العديد من الحالات، أفاد الأشخاص الذين يمارسون العادة السرية كثيرًا بألم أسفل الظهر،
أيضًا قد يصابون بتشنجات أو آلام في منطقة الحوض وألم الإربية وألم الخصيتين وهذا شائع أيضًا بين أولئك الذين يمارسون هذه العادة كثيرًا.
في كثير من الأحيان، يقال أن العادة السرية تؤدي إلى ترقق الشعر وتساقطه على الرغم من عدم إثبات ذلك بشكل كبير من خلال الدراسات التجريبية.
أبلغ عدد كبير من الأشخاص الذين طوروا هذه العادة عن صعوبة في ممارسة الجنس الطبيعي مع شركائهم، يقال أنه في العديد من الحالات،
لم يتم تحقيق النشوة الجنسية وحتى الانتصاب ممكنًا بدون العادة السرية،
مما أثر بشكل كبير على حياتهم الجنسية، يعتبر القذف المبكر سرعة القذف أيضًا أكثر شيوعًا بين أولئك الذين يمارسون العادة السرية كثيرًا.
يمكن أن يؤدي تكرار العادة السرية إلى ضعف الانتصاب وعدم القدرة على ممارسة الجنس مع شركائهم لفترة طويلة من الزمن بسبب الإفراط في الاستخدام،
تضعف عضلات منطقة الحوض وتصبح الأعضاء التناسلية غير قادرة على دعم النشاط الجنسي القوي أو النشط.
في بعض الحالات، أفاد أولئك الذين يمارسون العادة السرية أنهم لا يستطيعون الاستمتاع بالجنس مع شركائهم على عكس الاستمتاع بأنفسهم.
تأثير العادة السرية على الصحة الجنسية والنفسية والجسدية
بمجرد أن يعتاد الناس على الاسترخاء في دوافعهم الجنسية من خلال الاستمناء واحد ،
فإنهم يميلون إلى قضاء بعض الوقت الخاص بانتظام حتى أثناء العمل المكتبي لممارسة العادة السرية،
حتى عندما يثارون قليلاً، فقد يرغبون في الخروج لأخذ قسط من الراحة لتفريغ أنفسهم عن طريق الاستمناء.
الإفراط في ممارسة العادة السرية
في بعض حالات الإفراط في ممارسة العادة السرية ، يظهر مخاطر الاستمناء حيث أبلغ الناس عن سلس البول أو عدم القدرة على التحكم في إفراز البول،
حيث يمكن أن تكون الآثار الأخرى أيضًا هي الإرهاق الجسدي؛ ضعف جنس؛
انخفاض عدد الحيوانات المنوية عند الذكور، إفرازات مهبلية و جفاف والتهابات عند الإناث، وتسرب الحيوانات المنوية عند الذكور.
على الرغم من أن كل هذه النقاط لا تزعج الأشخاص الذين يمارسون العادة السرية، فمن الضروري السيطرة على هذه العادة بدلاً من الوقوع فريسة لها و مخاطر الاستمناء بطريقة تحمي الصحة والسعادة.
انظر أيضا:
ماء الميسلار السر وراء شعر طوبل
