محتويات المقال
معلومات عن العلاقات الزوجية حيث يمنح الزواج المستقر مصدرًا هامًا للدعم العاطفي طوال مرحلة البلوغ، ويرتبط بزيادة الرفاه الاقتصادي والصحة العقلية والصحة البدنية، وقد تنتج بعض هذه الفوائد الواضحة للزواج عن تحسين السلوكيات الصحية بين المتزوجين، والرعاية والمراقبة التي يقدمها الزوج، أو عن طريق اختيار الرجال والنساء الأكثر سعادة وآمنا في زيجات مستقرة في المقام الأول، وعلى الرغم من أن الطبيعة الدقيقة التي تؤدي إلى هذه النتائج الإيجابية ليست مفهومة بشكل جيد، إلا أن الزواج يرتبط بفوائد هامة لكبار السن.
أهم معلومات عن العلاقات الزوجية
- إن انفجار الإندورفين في الدماغ بعد النشاط الجنسي هو المسؤول عن مساعدة الأزواج على الارتباط أثناء ممارسة الجنس.
- لا يتعلق الأمر فقط بالاختراق والإنهاء، ولكن المرح والرومانسية الذي يسبقه هو الذي سيمنحك أكثر اللحظات حميمية مع شريكك، يحتاج كل من الرجال والنساء إلى العاطفة والرومانسية والكيمياء ليُظهروا لبعضهم البعض أن حبهم حي ومازال مستمر.
- ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي، كلاهما يمكن أن يكون عاملاً مهماً في التأثير في الحياة الجنسية المتزوجة، ولكن عليك أنت وزوجك أن تذهبا إلى الطبيب مرة في السنة على الاقل لمراقبة مستوى صحتكما.
- يمكن أن يحدث أن تمر الزوجات بأوقات عصيبة، تشمل انخفاض الرغبة الجنسية والاكتئاب من خلال زيارة الطبيب، علمت أن جسدها لا ينتج ما يكفي من البروجسترون.
- الجنس الرائع يبدأ بالارتباط العاطفي خاصة للنساء تعاني الزيجات عندما يتوقف الأزواج والزوجات ببطء عن التواصل مع بعضهما البعض.
- حياتك الجنسية من أوائل الامور التي تعاني من نقص التواصل في الزواج لا تتوقفوا عن التواصل مع زوجك شارك مشاعرك، مخاوفك، وألمك.
- تحدثي عن علاقتكِ كثيراً تحدّثي عن حياتكِ الجنسيّة، ما تحبّينه، وما يثيرك أيضاً، التحدث أثناء ممارسة الجنس مهما فعلت لا تتوقف عن التواصل.
- هذه الأيام، الوقت الوحيد الذي نملكه لأنفسنا هو بعد أن يخلد الأطفال إلى النوم من المغري أن تسهر وتنام قليلاً لكنّ قلة النوم هذه تزيد القلق وربما الكآبة.
- إنتاجيتنا الكلية تنخفض مع الرغبة الجنسية الصحية تأكد من حصولك انت وزوجك على قسط واف من النوم.
مفاتيح الزواج الناجح
ضمن معلومات عن العلاقات الزوجية مفاتيح الزواج الناجح فعندما تغمرك الفرحة الناجمة عن زفافك، يصعب عليك أن تتخيل أنك وزوجك لن تعيشا في سعادة أبدية، لكن مشاركة حياتك مع شخص آخر يمكن أن يكون تحدياً يستحق التجربة، خاصة إذا لم يكن لديك الكثير من الخبرة مع العلاقات، صحيح أن الزواج يتطلب العمل والالتزام والمحبة، لكنه يحتاج أيضاً الى الاحترام ليظل سعيداً وناجحاً حقًا.
معلومات عن العلاقات الزوجية الزواج المبني على الحب والاحترام يحدث عندما يقوم كلا الزوجين بدورهما، وفيما يلي بعض المفاتيح المهمة التي يجب أن تسعيا لتطبيقها كل يوم لإنجاح زواجكما.
أقرا أيضا: مراحل التطور الجنسي عند الأطفال
التواصل أحد أساليب نجاح الحياة الزوجية
- معلومات عن العلاقات الزوجية التحدث الى رفيق زواجك هو احدى أفضل الطرق للحفاظ على زواجك ناجحًا، كن صادقاً فيما تشعر به، ولكن كن لطيفًا ومحترمًا عندما تتواصل مع زوجك.
- إن جزءاً من التواصل الجيد هو أن تصغي جيداً وتصرف الوقت لتفهم ما يريده زوجك وما يحتاج اليه منك، لذا أبقوا خطوط الاتصال مفتوحة من خلال التحدث باستمرار، وليس فقط حول أمور مثل الفواتير والأطفال لكن شارك أفكارك ومشاعرك.
- قل لزوجك أنك شاكر على وجوده في حياتك.
- من معلومات عن العلاقات الزوجية تقدير بعضكما، علاقتكما، عائلتكما، وحياتكما معاً، أظهِر الامتنان عندما تعد زوجتك العشاء، وعندما تساعد الاولاد على إنهاء واجباتهم المنزلية، أو حتى التسوق للبقالة.
- قد يساعدكم أن تقضوا بضع دقائق كل أمسية لتخبروا بعضكم بشيء واحد على الاقل أسعدكم ذلك اليوم لنجاح علاقتكم الزوجية.
لماذا الجنس مهم في العلاقة الزوجية؟
في بعض الاحيان، يصعب تحمل فكرة ممارسة الجنس، وخصوصاً بالنسبة الى الأزواج الذين لديهم أولاد أو الذين يعملون في وظائف مجهدة، لكن ممارسة الجنس يمكن أن تؤثر تأثيرًا إيجابيًا في حياتكم.
الجنس يفعل عدة أشياء للناس
- الجنس يطلق الاندورفين الذي يجعلك تشعر بالرضا ويزيد من الشعور بالتقارب مع شريكك.
- الجنس يمكن أن يصفي العقل ويعيد الجنس تحديد موقع تدفق دمك الى اعضائك التناسلية ويساعدك على توضيح افكارك.
- ليس عليك أن تمارس الجنس الجسدي لإرضاء زوجك، فالأزواج يمكنهم معرفة ما هو نافع بالنسبة لهم عندما يتعلق الأمر بإشباع احتياجات شريكهم.
- معلومات عن العلاقات الزوجية إذا كان أحد الشريكين يريد ممارسة الجنس ثلاث مرات في الأسبوع، والآخر لا يريد، فإن الأفعال الجنسية الأخرى يمكن أن تكون بديلاً عن الجماع الفعلي، فيمكنك توسيع فكرة ذلك التعريف، حتى تجد شيئًا يعود بالنفع المتبادل على كليهما.
أقرا أيضا: علاج الميل الجنسي للاطفال
الجنس يعزز العلاقة الحميمة
- ربما يكون هذا هو السبب الأكثر وضوحًا لحاجة الأزواج إلى ممارسة المزيد من الجنس، فالجنس يبني العلاقة الحميمة.
- يمكن أن يؤدي الاضطرار إلى العيش معًا واليقين من وجود بعضنا البعض إلى تلاشي كيمياء كما والرومانسية بينكم، وعلى الرغم من أنك في حالة حب، فقد تكون قد فقدت الكيمياء الجنسية التي كانت لديك في البداية، لذلك ما تحتاجه هو المزيد من الجنس لاستعادتها مرة أخرى.
- لا حاجة الى القول كم هو رائع أن تعود الى البيت بعد يوم طويل وتطلق كل تلك الطاقة المجهدة المكبوحة مع شريكك في السرير.
- يقول الخبراء أن الجنس العادي يساعد الناس على الاستجابة بشكل أفضل للتوتر بسبب إفراز الإندورفين في الجسم.
- لا تساعدك فقط على الاسترخاء، بل تعطيك الكثير من وقت الترابط مع شريكك في السرير، وبعد ذلك ستحصل على النوم الجيد بعد ذلك على الرغم من أن الجماع لا ينصح به قبل النوم مباشرة، إلا أن الجنس هو استثناء منه، ومن الملاحظ أنه يقلل من درجة حرارة الجسم ويعزز النوم العميق.
التفكير والتحدث السلبي
- إن التفكير في نفسك أو في زوجك، وخصوصاً التحدث السلبي عنه، اشبه بإلقاء ماء بارد على الاثارة الجنسية.
- كن لطيفاً معها ومع نفسك فيما يتعلق بالمظهر والجاذبية، عندما لا يشعر الناس بالرضا عن أنفسهم، فإنهم يكونوا أقل حماساً لممارسة الجنس، لذا ابنوا عادة التفكير والتكلم بإيجابية.
أقرا أيضا: متى يشعر الطفل بالرغبة
النوم مع الأطفال
لا بأس من حين لآخر أن تحظى بالنوم في غرفة طفلك إذا راوده كابوس أو خاف من عاصفة رعدية، فلا بأس ان يشعر بالأمان، ومع ذلك، عندما تكون عادة فإنها تصبح مشكلة، غرفة نومك يجب أن تكون محجوزة لك ولزوجتك
المواد الإباحية
ليس هناك شك أن أحدهم سيعلق أن مشاهدة الأفلام الإباحية كزوجين يمكن أن تساعد في الحياة الجنسية للزواج، وقد تطرقت إلى ذلك هنا حتى ان بعض الناس يزعمون ان الفن الاباحي ينقذ الزواج، ولكن لا توجد أدلة تدعم ذلك.
ان ما تدعمه الأبحاث هو انه في مقابل كل ادعاء بأن الزواج «يساعد» الناس، تتلف آلاف الزيجات والحياة بسبب المواد الإباحية، إنه أمر خطير ومثير للخلاف، وإذا كنتم تصارعون معه، فإنكم لستم وحدكم، افعل ما في وسعك للحصول على المساعدة وكسر هذه العادة.
شاهد أيضا: علاج الميل الجنسي للاطفال
