محتويات المقال
نتساءل دوماً عن العلاقة المشتركة بين الرغبة الجنسية وتقدم العمر وكيفية حدوث ذلك، وكذلك كيفية الحفاظ عليها أطول فترة قدر المستطاع، يوجد الكثير من العوامل المؤثرة على الرغبة، مثل الصحة الاجتماعية والنفسية وكذلك النشاط الرياضي بالإضافة إلى تقدم العمر.
هل تختلف الرغبة الجنسية مع تقدم العمر؟
يوجد الكثير من العوامل المؤثرة على الرغبة الجنسية، مثل الصحة الاجتماعية والنفسية وكذلك النشاط الرياضي بالإضافة إلى تقدم العمر، وفيما يلي نبذة عن الإجابة على هل تختلف الرغبة مع تقدم العمر حسب الجنس:
1-عمر العشرينات
- في تلك الفترة العمرية يرتفع مستوى إفراز هرمون التستوستيرون عند الرجال وتكون الرغبة لديهم مرتفعة أيضًا.
- لكن قد يعاني البعض منهم من مشكلة ضعف الانتصاب الذي ينتج عن القلق والتوتر .
وكذلك عدم وجود الخبرة الكافية حينها. - كما يمكن أن يدل ضعف الانتصاب على الإصابة بأمراض القلب لذا فعليه مراجعة الطبيب.
أما بالنسبة للسيدات، فتكون نسبة الخصوبة لديهن مرتفعة في تلك المرحلة العمرية مع عدم - معرفة سبب واضح لتلك الرغبة الجنسية، كما يعتقد أن تلك الرغبة تزداد مع تقدم عمر المرأة،
ويرجع سبب ارتفاع تلك الرغبة إلى البدء في علاقات جديدة والتي تترافق مع الإثارة التي تشعل الرغبة.
2-عمر الثلاثينات
- يتمتع الرجال باستمرار الرغبة الجنسية العالية في عمر الثلاثينات، حيث يبدأ مستوى التستوستيرون في الانخفاض في عمر الخامسة والثلاثين بمعدل بطيء.
- لكن الرغبة تقل في تلك المرحلة العمرية لكثرة ضغوطات الحياة وما ينتج عن ذلك من توتر ومسؤوليات.
- في المقابل نرى ارتفاع الرغبة لدى السيدات في تلك المرحلة العمرية، حيث أن الرغبة تزداد لدى المرأة بين عمر 27 و45 لتصبح أكثر نشاطاً.
- كما يجب أن ننوه على انشغال معظم الأزواج في تربية الأطفال مما يزيد العبء عليهم وبالتالي تتأثر الرغبة لديهم سلبياً.
3-عمر الأربعينات
- في تلك الفترة ينخفض مستوى الهرمونات الجنسية لدى النساء وكذلك الرجال بشكل ملحوظ.
- حيث تدخل المرأة في مرحلة سن اليأس وانقطاع الطمث مما يؤثر على معدل الرغبة لديها.
- كما أن الأعراض التي ترافقها تسبب ألماً عند الجماع مثل جفاف المهبل.
- وترى بعض النساء أن تلك الفترة هي الأنسب للرغبة الجنسية لعدم وجود أطفال وانتهاء فرص الحمل مما يشجعها على ممارسة الجماع بشكل أكبر.
- أما عن الرجال فيستمر مستوى هرمون التستوستيرون المنخفض في الجسم مما يقلل الرغبة الجنسية عندهم.
4-عمر الخمسينات
- تزداد حالات الإصابة بضعف الانتصاب عند الرجال خلال تقدم العمر مما يؤدي إلى انعدام وجود الرغبة .
- كما ترتفع نسبة الإصابة بأمراض مزمنة مختلفة مثل القلب والسكري وغيرهم مما يؤثر على معدل الرغبة الجنسية.
- أما عن المرأة فينخفض إفراز هرمون الأستروجين أثناء مرحلة سن اليأس فيؤثر على الرغبة عندهم ويصعب من ممارسة الجماع.
طرق تعزيز الرغبة الجنسية
بعد أن عرفنا الجواب عن هل تختلف الرغبة عند العمر حسب الجنس، يمكننا أن نبوح عن بعض النصائح المساعدة في تعزيز تلك الرغبة من جديد، وهي كالتالي:
- يجب الحرص على تناول الطعام الذي يزيد من معدل الرغبة الجنسية كالتين والشوكولاتة.
- يفضل أن تتناول بعض الأعشاب الطبيعية لعلاج الضعف الجنسي مثل الثوم والريحان.
- يجب أن تتحلى بالثقة بالنفس وخاصة حول ما يطرأ على جسدك من تغييرات.
- لابد من أن نتخلص من القلق والتوتر عن طريق ممارسة اليوغا أو التأمل.
- يجب الحفاظ على معدل مناسب من النوم أثناء الليل.
- توطيد العلاقة مع الطرف الآخر عبر الحديث المستمر معه.
أقرأ أيضا: الثقافة الجنسية
