صحتك وجمالك

5 نصائح لشعر لامع وصحي

5 نصائح لشعر لامع وصحي الشعر هو تاج المرأة وأساس زينتها، فـ كل امرأة تتمنى أن يكون شعرها طويل ولامع وصحي حتى تكون بأفضل مظهر جذاب دائماً، لذا سوف نتعرف على أفضل إرشادات خبراء التجميل بتقديم أفضل 5 نصائح لشعر لامع وصحي.

5 نصائح لشعر لامع وصحي

5 نصائح لشعر لامع وصحي
5 نصائح لشعر لامع وصحي

نعلم جميعاً بأن الشعر هو أجمل جزء بالمرأة يضيف لها أفضل شكل جماليٍ ويعزز ثقتها بنفسها ويجعلها جذابة لافتة للأنظار،

ولكن هناك بعض العادات الخاطئة التي تفعلها المرأة تؤدي لتلف الشعر وفقدان حيويته وصحته،

لذا سوف نوضح أهم 5 نصائح لشعر لامع وصحي سوف تغير شعرك 180 درجة بالالتزام عليها:

  •  تجنب الإفراط بغسيل الشعر:

الكثير من السيدات لا تَعلم بأن غسيل الشعر كثيراً من العادات الخاطئة التي تؤدي لـ تساقط الشعر وحدوث التلف والجفاف الشديد،

لذا ذكرت الصحيفة الهندية ((boldsky أن الشعر يحتاج للغسيل مرتين فقط أسبوعياً.

  •  استخدام الشامبو الخالي من السلفات والصوديوم:

الشامبو الكيميائي المكون من مادتي السلفات والصوديوم من أكثر الأنواع التي تلحق الأذى بالشعر بـ مرور الوقت،

لأنها تؤدي لسحب كل زيوت فروة الرأس وترك الشعر جاف ومع الوقت يفقد قوته ولمعانه

مما تبدأ المشاكل الشائعة للشعر بالحدوث كـ التساقط والهيشان،

لذا يجب اختيار أنواع طبية أو عشبية يناسب طبيعة شعرك ولا يحتوي على أي مادة كيميائية.

  •  تغطية الشعر للحماية من أشعة الشمس:

نحن الآن نقبل على حلول فصل الصيف حيث نتعرض لأشعة الشمس القوية التي تؤثر كثيراً على صحة الشعر

وتسبب التهابات بـفروة الرأس لذا احرصي بتغطية شعرك بـ (الإسكارف أو القبعات) بفصل الصيف لتجنب ضعف بصيلات الشعر والحماية من الجفاف والتقصف.

  •  ترطيب الشعر دائماً:

أفضل 5 نصائح لشعر لامع وصحي ينصح بها أطباء الجلدية الحرص التام على ترطيب الشعر لمنحه التألق واللمعان وحمايته من التقصف والتكسر والهيشان،

كما يفيد الترطيب أيضاً على فك تشابك الشعر وزيادة نعومته ومنع تساقط الشعر، أيضاً الترطيب يحسن من صحة فروة الرأس ويمنع تكون القشرة.

بإمكانك استخدام كريمات ترطيب الشعر الطبية التي تباع بالصيدليات

والملائمة لطبيعة شعرك أو تحضير مرطبات بـ المنزل، تتضمن الآتي:

زيت الزيتون:

أفضل الزيوت المرطبة الطبيعية التي تحتوي على المغذية للبشرة

والتي تساعد بـ الترطيب الشعر لعدة أيام وتجعلها أكثر لمعاناً وتألقاً.

زيت جوز الهند:

5 نصائح لشعر لامع وصحي
5 نصائح لشعر لامع وصحي

إن أردتيٍ اكتساب شعر أكثر جمالاً وقوة وكثافة وطول،

أضيفي زيت جوز الهند ضمن روتينك اليومي فـ هو من أفضل المرطبات المعروفة الغنية بالأحماض الأمينية وحمض اللوريك

وعناصر تقوية الشعر وترطيب الجذور من الأعماق، كما يحمي فروة الرأس من البكتريا والقشرة والالتهابات ويساعد على تعزيز نموه وتقوية جذوره.

جل الصبار (الألوفيرا):

جل الصبار أقوى المرطبات التي تناسب كل أنواع الشعر لاحتوائه على( الإنزيمات، الأمينو أسيد) المواد المسئولة عن منح الشعر القوة والصحة بالإضافة لمعالجة الشعر الجاف والتالف.

  •  تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية

تعد أدوات تجفيف وفرد الشعر من أكثر الأدوات التي لا تستغني عنها المرأة

ولكن هل تعلمين بأن هذا العامل أكثر العوامل المؤدية لتلف الشعر

فـ استخدام الحرارة دائماً على الشعر يؤدي لحدوث الجفاف وبالتالي التقصف والتساقط الغزير،

واستخدامها دائماً يؤدي لإجهاد الشعر وفقدان الصحة والقوة.

وإن كنتيٍ تضطرين استخدام المجففات يجب تقليل استخدامها بقدر الإمكان

فـ من الممكن استخدامها مرة كل 3 أشهر مع استخدام سيروم مخصص لـ حماية الشعر من الحرارة قبل البدء بالتجفيف أو الفرد.

شاهد ايضا؛-فوائد الشاي الأخضر للشعر

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى